Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

IV bob. FUTBOL  

(12 soat) 

Futbol  o‘yini  olib  yurish  va  zarba  berish  texnikasi.  To‘pni  oyoq 

yuzasining ichki va tashqi qismida olib yurish; uchi bilan kelayotgan to‘pni 

urib qaytarishni va yon chiziqdan to‘pni o‘yinga kiritish mashqlarini bajarish; 

turgan  joyda  to‘pni  oyoq  yuzi,  ichki  va  tashqi  yoni  bilan  oshirish  va 

t

o‘xtatish; to‘pni yugurib, o‘ng va chap oyoqlar bilan surib tepib olib yurish; 

to‘pga zarb bilan tepish; jarima to‘pini tepish; o‘quv o‘yinlari. 

 

V bob. KURASH  

(4 soat) 

Kurash  usullarini  o‘rgatish.  “Oyoq  oldidan  oyoq  bilan  qoqish

.

 

ichkaridan  chalib  muozanatdan  chiqarish,  raqibning  kiymidan  ushlab  raqib 

tomoniga bir qadam qo’yib, ichidan chalish. Muvozanatdan chiqarish usuli.