TEZKORLIK QOBILIYATLARINI TARBIYALASH METODIKASI
Tezkorlik jismoniy sifatlarining ichida eng muhimlar qatoriga kiardi, chunki
qanday harakat bo’lmasin u o’z hissasini qo’shib bir xilvaziyatda samarali
bajarilishiga va yuqori natijalar ko’rsatishga ko’maklashadi. Tezkorlik namoyon
bo’lishining 3 ta elementlar shaklida ko’rinadi:
1. Harakat reaktsiasining latent (yashirin) vaqti.
2. Ayrim harakatlar tezligi (kichik tashqi qarshilikda)
3.
Harakat chastotasi (vaqt birligida harakatning qaytarilish soni).
Do'stlaringiz bilan baham: |