A qodiriy nomli jizzax davlat pedagogika instituti

O‘qitishning tashkiliy shakli
N – Nazariy ta’lim; A – Amaliy ta’lim; NA – Nazariy va amaliy ta’lim birgalikda tashkil etiladi; MX – Maxsus xonada o‘tkaziladigan mashg‘ulot.
Dasturga qo‘yilgan talab	Majburiy
O‘qitish tili	Guruhda belgilangan o‘qitish tili asosida
Baholash tartibi	Baholash bo‘yicha amaldagi tartib asosida
O‘quvchilarning bilim va ko‘nikmalarini baholash	YOzma, og‘zaki, savol-javob, test, amaliy topshiriq

Fanning hajmi

№	Mashg’ulot turi	Ajratilgan soat	Semester
1	Nazariy	26	1
2	Amaliy mashg’ulot.	14
3	Mustaqil ta’lim	20
	Jami:	60

O’quv dasturi mazmuni

№	Mavzular nomi	Mavzuning qisqacha mazmuni	Jami	O‘qitishning tashkiliy shakli	Mustaqil ta’lim
1	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi. Gigiyena fani haqida umumiy tushuncha.Gigiyena fanini rivojlanish bosqichlari. Gigiyena fanini tadqiqot metodlari. Ish qobiliyatini oshirish va tiklanishning zamonaviy vositalari va uslublar	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi haqida ma’lumot berish.	2	N	2
2	Jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. Ommaviy jismoniy va sport ishlarida gigiyena omillari. Salomatlik va uni saqlashning gigiyenik asoslari. Jismoniy tarbiya gigiyenasi fanining maqsadi va vazifalari.	Jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. Ommaviy jismoniy va sport ishlarida gigiyena omillari. Salomatlik va uni saqlashning gigiyenik asoslari haqida ma’lumot berish		N	2
3	Havo gigiyenasi. Havo gigiyenasi, uning ximiyaviy va fizikaviy holati. Harorat va namlik.Havo harakati va atmosfera bosimi. Past atmosfera bosimini shug‘ullanuvchilar organizmiga ta’siri. Qisqa va uzoq muddatli adaptatsiya.	Havo gigiyenasi haqida ma’lumot berish	2	N	2
4	Ob-havo va iqlim gigiyenasi. Ob-havo gigiyenasining ahamiyati. Iqlim o‘zgarishining gigiyenik axamiyati. Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida ob-havo va iqlim gigiyenasining ahamiyati.	Ob-havo va iqlim gigiyenasi haqida ma’lumot berish		N	2
5	Suv va tuproq gigiyenasi. Suv gigiyenasining ahamiyati. Suvni tozalash va zararsizlantirish usullari. Suv havzalaridagi suvga qo‘yiladigan gigiyenik talablar. Jismoniy tarbiya mashg‘ulotlarida tuproq gigiyenasining ahamiyati..	Suv va tuproq gigiyenasi haqida ma’lumot berish	2	N	2
6	Sport inshootlarini gigiyena asoslari. Sport inshootlari uchun quyiladigan gigiyenik talablar. Sport zallariga qo’yiladigan gigiyenik talablar. Sport inshootlarining joylanishi, oriyentatsiyasi va planlashtirilishi.	Sport inshootlarini gigiyena asoslari haqida ma’lumot berish	2	N	2
7	Bolalar va o’smirlarning jismoniy tarbiya gigiyenasi. Salomatlik tushunchasi. Salomatlik mezonlari. Bolalar va o‘smirlarda salomatlik darajasini belgilash. Yosh guruhlari.	Bolalar va o’smirlarning jismoniy tarbiya gigiyenasi haqida ma’lumot berish	2		2
8	Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanuvchilarning shaxsiy gigiyenasi. Shug‘ullanuvchilarni kun tartibi. Teri gigiyenasi.Kiyimbosh va poyafzallarga qo‘yiladigan gigiyenik talablar.	Jismoniy tarbiya va sport bilan shug‘ullanuvchilarning shaxsiy gigiyenasi haqida ma’lumot berish	2	N	2
9	Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish. Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari vaqtida energiyaning sarflanishi. Asosiy ozuqa moddalarining gigiyenik tavsifi.	Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish haqida ma’lumot berish	2	N	2
10	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi. Gigiyena fani haqida umumiy tushuncha.Gigiyena fanini rivojlanish bosqichlari.	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi haqida ma’lumot berish.	2	N	2
11	Ob-havo, iqlim va unga moslashuv.	Ob-havo, iqlim va unga moslashuv haqida bilimlarni mustaxkamlash	2	N
12	Sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning shaxsiy gigienasi	Sport inshootlari gigienasi va jismoniy tarbiya hamda sport bilan shug‘ullanuvchilarning shaxsiy gigienasi haqida bilimlarni mustaxkamlash	2	N
13	Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi	Jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari davrida ovqatlanish gigienasi haqida bilimlarni mustaxkamlash	2	N
14	Jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati.	Jismoniy tarbiya va bolalar sportining gigienik mohiyati haqida bilimlarni mustaxkamlash	2	A
15	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi. Gigiyena fani haqida umumiy tushuncha.Gigiyena fanini rivojlanish bosqichlari. Gigiyena fanini tadqiqot metodlari	Jismoniy tarbiya fanining tarihi gigienik axamiyati, boshqa fanlar bilan o’zaro aloqasi haqida ma’lumot berish.	2	A
16	Jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. Ommaviy jismoniy va sport ishlarida gigiyena omillari. Salomatlik va uni saqlashning gigiyenik asoslari.	Jismoniy tarbiya va sport gigiyenasi. Ommaviy jismoniy va sport ishlarida gigiyena omillari.	2	A
17	Havo gigiyenasi. Havo gigiyenasi, uning ximiyaviy va fizikaviy holati.	Havo gigiyenasi haqida ma’lumot berish	2	A
18	Ob-havo va iqlim gigiyenasi. Ob-havo gigiyenasining ahamiyati. Iqlim o‘zgarishining gigiyenik axamiyati.	Ob-havo va iqlim gigiyenasi haqida ma’lumot berish	22	A
19	Suv va tuproq gigiyenasi. Suv gigiyenasining ahamiyati. Suvni tozalash va zararsizlantirish usullari.	Suv va tuproq gigiyenasi haqida ma’lumot berish	22	A
20	Sport inshootlarini gigiyena asoslari. Sport inshootlari uchun quyiladigan gigiyenik talablar. Sport zallariga qo’yiladigan gigiyenik talablar.	Sport inshootlarini gigiyena asoslari haqida ma’lumot berish	2	A
	Jami:	60	40		20

Asosiy darslik va o‘quv qo‘llanmalar

1. Almatov K.T. Ulg’ayish fiziologiyasi o’quv qo’llanma M.Ulug’bek nomidagi UzMU bosmoxonasi. T.2004

2. Sodiqov B.A Yosh fiziologiyasi va gigiyenasi o’quv qo’llanma Yangi asr avlodi 2009

Qo‘shimcha adabiyotlar

1. D.J.Sharipov “Salomatlik – barchaning va har bir kishining ishi” T., 2001 y.

Elektron ta`lim resurslari

1. www.tdpu.uz

2. www.pedagog.uz

3. www.ziyonet.uz

4. www.lex.uz

5. www.bilim.uz

6. www.gov.uz