8. amaliy. Kun tartibini gigienik baholash. Oliy nerv faoliyati tipini aniqlash. Darsning maqsadi

 
O`quvchilarning imtixonga tayyorlanish vaqtidagi kun tartibi
.
Imtixon topshirish bilan bog'liq bo'lgan, zo'r berilgan aqliy faoliyat, his-
xayajon, uxlash va dam olish tartibining buzilishi, o'quv yili oxirida vujudga kelgan 
ish qobilyatining pasayishi bola organizmining funksional faoliyatiga salbiy ta’sir 
ko'rsatadi. O'quvchilar charchog'likdan, yomon uyqu va ishtahadan shikoyat 
qiladilar, ba’zi o'quvchilarda esa qon bosimining oshib ketishi kuzatiladi. 
Imtihonlarga tayyorlanish vaqti ham ertalab o'rindan turish, kechqurin uyquga 
ketish, ovqatlanish, ochik havoda bo'lish vaqtlari odatdagidek bo'lmogki lozim.
Imtihonlarga tayyorlanish mashg'ulotlar esa organizmni funksional faolligi yuqori 
bo'lgan ertalabki saotlarda o'tkaziladi. Har 45 daqiqa oralig'ida qisqa tanaffuslar, 2,5-
3 soatlardan so'ng ikkinchi nonushta va ochiq havoda sayr qilish lozim. Shundan 
so'ng bolalar yana 3 soat dam oladilar, uxlaydilar, ochiq havoda bo'ladilar. Soat 
16:00 dan boshlab 2-3 soatlik mashg'ulotlar o'tkaziladi. Imtihonlarga tayyorlanish 
vaqtida esa o'quvchila r boshqa mashg'ulotlardan ozod qilinadalar. Bir kunda bolalar 
ko'pi bilan 9 soat mashg'ulotlarda qatnashmog'i lozim. 
O'quv yili davomida o'quvchi m a’lum kun tartibiga moslashadi. Shuning 
uchun ham imtihon davrida kun tartibini ilgarigidek qolaverishi lozim, ya’ni 
o'quvchining dars tayyorlash (aqliy mehnat bajarish) ga sarflanadigan vaqti 
ko'paymasligi, jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishi, uxlashi aslo kamaymasligi 
kerak. Har bir imtihonga tayyorlanish uchun kamida 3-4 kun vaqt berilishi kerak.
Imtihon vaqtida begona kishilarning ishtirok etishi, savol berishi mumkin emas, 
chunki o'quvchi hayajonlanib bilgan narsalarini unutib qo'yishi mumkin. 
Surunkali kasalliklar bilan o g 'rib, quvvati ketgan, yuqumli kasalliklardan
endi tuzalib, o'qishga qaytgan o'quvchilar tibbiy xulosa va maktab pedagoglar
kengashi qaroriga asosan imtihonlardan ozod qilinadi.