Har bir santimetr bо‘yga nisbatan tо‘g‘ri keluvchi gramm hisobidagi
tana vazni
|
Tananing tо‘laligi (semizlik) kо‘rsatkichi
|
540 dan ortiq
|
Semirish
|
451 – 540
|
Favqulotda darajada tana vazni
|
416 – 450
|
Ortiqcha vazn
|
401 – 415
|
Yaxshi
|
400
|
Erkaklar uchun ancha yaxshi
|
390
|
Ayollar uchun ancha yaxshi
|
360 – 389
|
О‘rtacha
|
320 – 359
|
Yomon
|
300 – 319
|
Juda yomon
|
200 – 299
|
Ozish
|
Kо‘krak qafasining rivojlanish proporsionalligi indeksi (Erisman indeksi):
Olingan farqlanish qiymati agar, keltirilgan raqamlarga teng yoki undan katta bо‘lsa, bu holat kо‘krak qafasining yaxshi darajada rivojlanganligini kо‘rsatadi. Farqlanish qiymati past yoki manfiy qiymatga ega bо‘lsa, u holda bu holat kо‘krak qafasining torligidan dalolat beradi.
Tana vazni va muskullarning kuchi qiymati о‘rtasida bog‘liqlik mavjudligi aniqlangan. Odatda, muskullarning og‘irligi qanchalik katta qiymatga ega bо‘lsa, kuch xam shu darajada katta qiymatga ega bо‘lishi kuzatiladi:
[Kaft kuchi (kg)/tana vazni (kg)]×100
Do'stlaringiz bilan baham: |