100 лучших игр и упражнений для успешного супружества и счастливого родительства

ОПОРЫ семейного «МОСТА»:
• ЛЮБОВЬ, УВАЖЕНИЕ, ПРИЗНАНИЕ ХОРОШЕГО.
• ЗНАНИЕ.
• ФУНКЦИОНИРОВАНИЕ.


Из каких материалов мы построим наш мост? Его опоры?
• Любознательность и открытость мыслей и чувств.
• Эмоциональный интеллект.
• Обучение и опыт.
• Готовность включиться в… присоединиться, стать частью.
• Диалог и обсуждение проблем, взглядов, позиций.
• Стойкость перед лицом проблем и испытаний.


ЭТО ИНТЕРЕСНЫЙ И НЕЛЕГКИЙ ПЕРЕХОД, ПОТОМУ ЧТО ПО ОБЕ СТОРОНЫ МОСТА ЕСТЬ:
СЕМЬЯ:
• структура;
• принятые семейные роли;
• взаимоотношения;
• семейное окружение.


КУЛЬТУРА СЕМЬИ/родительских семей супругов:
• нормы;
• законы и правила;
• ценности;
• мировоззрения.


ПРОЯВЛЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ:
• образ жизни;
• язык.


РЕСУРСЫ:
• знания;
• связи и взаимоотношения;
• жизненные умения.


(Коэн, 2007)

3. «На шкале эмоций»

Это упражнение – вид «активной» диаграммы, где участникам предлагается определить свое место на воображаемой шкале. Воображаемая шкала отражает проявление в их практике семейных отношений той или иной степени определенных качеств характера и эмоций.

Даются пары:
• Терпимый – нетерпимый.
• Мягкий – жесткий в оценках.
• Готовый простить – бескомпромиссный.
• Спокойный – раздражительный.
• Дружелюбный – агрессивный.
• Внимательный – равнодушный.
• Заботливый – эгоистичный.
• Закрытый – открытый (в проявлениях эмоций, выражении мнений).
• Рассудительный – импульсивный.
• Прижимистый – щедрый.
После озвучивания каждой пары качеств тренер дает участникам тренинга несколько секунд на размышление о том «каков я в семейной жизни» и просит всех занять свои места «на шкале» с учетом того, что минимальное (то есть близкое к нулю) проявление качеств – крайняя левая позиция на воображаемой оси, максимальное проявление качеств – почти 100 % – это крайняя правая точка.
В качестве варианта можно предложить тренеру предоставить участникам возможность повторного – «идеального» выбора, что даст возможность обсудить, в чем причина существенных различий (если они есть) между желаемым и действительным?

Тексты-ключи

– Дорогая, я сегодня иду на рыбалку в ночь.

– Знаю, одна щука уже три раза звонила!
У окулиста:
– Доктор, у меня после свадьбы начались проблемы со зрением: я не вижу денег!
– Ты знаешь, дорогой, тот дуб, под которым мы познакомились, сожгло молнией!
– Так ему и надо!
Жена мужу:
– Дорогой, я сделаю тебя сейчас очень счастливым!
– Мне будет тебя очень не хватать!