1 Qadimgi dunyoda jismoniy tarbiya

49 Mavzu: Jismoniy tarbiya daqiqalarini o`tkazish uslubi va ularning ahamiyati
Reja:
1 Jismoniy tarbiya
2Boshlang'ich maktablarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlari
3 Boshlang'ich sinflarda jismoniy tarbiyadan foydalanish

Jismoniy tarbiya - bu bir necha daqiqalik jismoniy mashqlar. Boshlang'ich maktablarda jismoniy tarbiya charchoqni kamaytirishga qaratilgan va ularni bajarishda turli mushak guruhlari qamrab oladigan tarzda ishlab chiqilgan jismoniy mashqlar to'plamidir.Jismoniy tarbiya daqiqasining maqsadi - matematika, rus tili, adabiy o'qish, atrofdagi dunyo darslarida bolalarning aqliy faoliyatini oshirish yoki saqlash. xorijiy til, ko'rish va eshitish organlari, magistral mushaklari, ayniqsa, orqa, qo'l mushaklari og'irlashganda darslar paytida maktab o'quvchilariga qisqa muddatli faol dam olishni ta'minlash.Shuning uchun, jismoniy tarbiya daqiqasi uchun siz turli mushak guruhlari uchun bir nechta oddiy mashqlarni tanlashingiz kerak - oyoqlar, qo'llar, elkama-kamar, gavda.Boshlang'ich maktabdagi bolalar sinfda o'zlarini yaxshi his qilishlari va 40 daqiqa davomida yuqori faollik va samaradorlikka ega bo'lishlari uchun sog'lomlashtiruvchi xarakterdagi mashqlarni yoki o'yinlarni to'g'ri tanlash va ulardan foydalanish zarur.Darsda bir necha daqiqa vaqt ajratilishi kerak jismoniy mashqlar... Boshlang'ich maktablarda jismoniy tarbiya mashg'ulotlarning zaruriy qismidir. Siz ularning davomiyligi va mazmuniga e'tibor berishingiz kerak, shuningdek ularni amalga oshirish paytida kayfiyatni va bolalarda ularni takrorlash istagini kuzatishingiz kerak.Boshlang'ich sinflarda jismoniy tarbiyadan foydalanish bolada charchoqni kamaytirishga yordam beradi, dam olishni ta'minlaydi va aqliy faollikni oshiradi. Stolda uzoq o'tirish natijasida yuzaga keladigan taranglikni bartaraf etish uchun siz mashqlar majmuasini bajarishingiz kerak: cho'zish, elkasini yoyish, boshni aylantirish, o'ngga va chapga egilish, oyoqlarini bukish va to'g'rilash.

50 Mavzu: Boshlang'ich sinflar uchun jismoniy tarbiya daqiqalari

Reja: