1. Harakatlarni musiqa bilan bog'lash mahoratini mustahkamlash uchun siz nimalardan foydalanishingiz mumkin

1.Harakatlarni musiqa bilan bog'lash mahoratini mustahkamlash uchun siz nimalardan foydalanishingiz mumkin.

1. 
   raqs kombinatsiyalari, raqslar, musiqiy o'yinlar va ritmik raqslardan
   
2. 
   musiqiy o’yinlar, akrobatik mashqlardan
   
3. 
   egiluvchanlikni oshiruvchi mashqlar, nafislikdan
   
4. 
   kombinatsiyalar, egiluvchanlikni oshiruvchi mashqlardan
   

2. Yurish paytida mushaklarning qaysi ishi ritmik va kuchlanishsiz davom etadi, bu qon aylanishini, nafas olish va metabolizmni yaxshilash uchun yaxshi sharoit yaratadi.

1. 
   Statik
   
2. 
   Dinamik
   
3. 
   Mehanik
   
4. 
   Aerobik
   

3. Ritmik gimnastikada nima eng mashaqqatli mashqdir

1. 
   depsinish
   
2. 
   egilish
   
3. 
   tik turish
   
4. 
   sakrash
   

4.Umumiy rivojlanish mashqlari yordamida siz qaysi mushak guruhlariga ta'sir qilishingiz, jismoniy faoliyatni tartibga solishingiz mumkin. 

1. 
   umumiy
   
2. 
   oddiy
   
3. 
   individual
   
4. 
   murakkab
   

5.Ritmik gimnastika qo'llaniladigan har qanday faoliyat turi uchun mashqlarni tanlashda, birinchi navbatda, maktab o'quvchilarining qaysi xususiyatlarini hisobga olish kerak.

1. 
   yosh xususiyatlarini, sog'lig'ini va jismoniy tayyorgarligini
   
2. 
   egiluvchanligini, qiziqishini,sog’lomligini
   
3. 
   harakatchanligini, egiluvchanligini, sog’lig’ini
   
4. 
   ahamiyati yo’q
   

6. Umumiy rivojlantiruvchi mashqlarni o'zlashtirishda qaysi tana a’zolarining asosiy harakatlaridan ko'proq foydalaniladi

1. 
   gavda va boshning
   
2. 
   bosh va yelkaning
   
3. 
   qo'l va oyoqlarning
   
4. 
   qo’l va belning
   

7.Ritmik Gimnastika mashqlarini o'qitishning yaxlit jarayonini taxminan nechta bosqichga bo'lish mumkin

1. 
   3
   
2. 
   4
   
3. 
   5
   
4. 
   6
   

8.. Yangi mashqlarni o'rganishning dastlabki bosqichi qanday bilimlarga asoslanadi. 

1. 
   Individual
   
2. 
   Umumiy
   
3. 
   Maxsus
   
4. 
   Dastlabki
   

9.Agar mashqni tarkibiy qismlarga bo'lish mumkin bo'lmasa, qaysi o'qitish usuli qo'llaniladi

1. 
   Umumiy
   
2. 
   Yaxlit
   
3. 
   Individual
   
4. 
   Eksperimental
   

10. Qaysi o'qitish bosqichida muvaffaqiyat bolalarning faolligiga ham bog'liq.

1. 
   Ilg'or
   
2. 
   Yaxlit
   
3. 
   Asosiy
   
4. 
   Maxsus
   

11. Qaysi usul yordamida mashqni yodlash oson bo'ladi

1. 
   Diqqatni oshirish
   
2. 
   Tik turgan holda
   
3. 
   Ideomotor sozlamalari
   
4. 
   Ahamiyati yo’q
   

12. Jismoniy sifatlarining rivojlanish darajasini muntazam nazorat qilish uchun jismoniy tayyorgarlik bo'yicha qaysi mashqlari (testlari) qo'llanilishi mumkin

1. 
   Nazorat
   
2. 
   Yakuniy
   
3. 
   Individual
   
4. 
   Amaliy
   

13. Ritmik gimnastikaning zamonaviy yo'nalishi qaysi

1. 
   Aerobika
   
2. 
   Raqs
   
3. 
   Gimnastika
   
4. 
   Ritmika
   

14.Ritmik gimnastika aynan nimani rivojlantiradi?

1. 
   Kuch va moslashuvchanlikni rivojlantiradi
   
2. 
   Ritm tuyg'usini rivojlantiradi
   
3. 
   Harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilaydi
   
4. 
   Barcha javob to’g’ri
   

15. Xoreografiya mashg'ulotlari mushaklar, bo'g'inlar, ligamentlarning ma'lum guruhlariga ta'sir qiladi, qaysi sifatlar rivojlanadi

1. 
   Chaqqonlik,tezlik
   
2. 
   Egiluvchanlik , diqqat
   
3. 
   Moslashuvchanlik, plastisiya
   
4. 
   Moslashuvchanlik,egiluvchanlik
   

16.Nima insonning eng yuqori va ma'naviy salohiyati davrida o'zini namoyon qiladi.

1. 
   Ko’nikma
   
2. 
   Plastiklik
   
3. 
   Malaka
   
4. 
   Idea
   

17. Ritmik gimnastikaning asosiy maqsadi nimani mustahkamlashdir

1. 
   Umumiy salomatlikni
   
2. 
   Aqliy faoliyatni
   
3. 
   Egiluvchanlikni
   
4. 
   Tezkorligini
   

18. Harakat harakatlarini ritm va tempni belgilovchi musiqiy jo'rlikka bo'ysundirishga asoslangan sog'lomlashtiruvchi va rivojlantiruvchi yo'nalishdagi an'anaviy turi. Bu ta’rif qaysi biriga mos

1. 
   Aerobika
   
2. 
   Gimnastika
   
3. 
   Ritmik gimnastika
   
4. 
   Raqs
   

19. Ritmik gimnastika o'ziga xos gigienik gimnastikadir va shuning uchun nomidan qat'iy nazar uning asosiy vazifalaridan biri- ishtirokchilarning sog'lig'ini yaxshilash

1. 
   Sog\lomlashtiruvchi
   
2. 
   Aerobic
   
3. 
   Gigienik
   
4. 
   Ritmik
   

20. Tana tomonidan kislorod iste'moli ham qaysi darajasiga bog'liq

1. 
   Aerob
   
2. 
   Fitness
   
3. 
   Anaerob
   
4. 
   Sog’lomligi
   

21.Nima harakatning ritmi va tempini belgilaydi

1. 
   Musiqa
   
2. 
   Harakat
   
3. 
   Muvozanat
   
4. 
   Ritm
   

22. Qaysi usulda aerobikada raqs kompozitsiyalarini qurishda keng qo'llaniladi.

1. 
   Murakkabliklar usuli.
   
2. 
   O’xshashliklar usuli
   
3. 
   Musiqiy talqin qilish usuli
   
4. 
   Bloklash usuli
   

23.Qaysi usul aerobikada o'qitish mashqlarining ma'lum bir mantiqiy ketma-ketligi shunday deyiladi.

1. 
   Murakkabliklar usuli.
   
2. 
   O’xshashliklar usuli
   
3. 
   Musiqiy talqin qilish usuli
   
4. 
   Bloklash usuli
   

24. Qaysi usuli bu bir nechta mashqlarni tanlashda bitta vosita mavzusi, harakat yo'nalishi yoki harakat uslubi asos qilib olingan taqdirda qo'llaniladi

1. 
   Murakkabliklar usuli.
   
2. 
   O’xshashliklar usuli
   
3. 
   Musiqiy talqin qilish usuli
   
4. 
   Bloklash usuli
   

25. Qaysi usuli ilgari o'rganilgan turli mashqlarni xoreografik kombinatsiyaga birlashtirishda o'zini namoyon qiladi.

1. 
   Murakkabliklar usuli.
   
2. 
   O’xshashliklar usuli
   
3. 
   Musiqiy talqin qilish usuli
   
4. 
   Bloklash usuli
   

26.Qaysi usulda bloklarni bajarishdan oldin har bir mashq bosqichma-bosqich o'rganiladi (murakkablanish usuli), so'ngra asosiy mashqlar bloklarga birlashtirilib, turli yo'nalishlarda (burilishlar bilan, "kvadratda", aylana bo'ylab, diagonal) harakat bilan bajariladi.

1. 
   Kaliforniya usuli..
   
2. 
   O’xshashliklar usuli
   
3. 
   Musiqiy talqin qilish usuli
   
4. 
   Bloklash usuli
   

27. "Hech bir narsa uzoq jismoniy harakatsizlikchalik bir kishini halok qilmaydi» bu so’zlar kimga tegishli

1. 
   Beruniy
   
2. 
   Aristotel
   
3. 
   Ibn Sino
   
4. 
   Schenov
   

28. Boshlang'ich maktab yoshidagi bolalarda qaysi qobiliyatlari - bu individual motor funktsiyalarini yuqori sifat darajasida eng muvaffaqiyatli amalga oshirishga imkon beradi

1. 
   Ideamotor
   
2. 
   Dvigatel
   
3. 
   Dinamik
   
4. 
   Static
   

29. Boshlang'ich maktab yoshida moslashuvchanlikni rivojlantirish bo'yicha ishlar katta maktab yoshidagiga qaraganda ikki baravar samaralidir. Bu kimning so’zlari

1. 
   Schenov
   
2. 
   Saykina
   
3. 
   Domeniko
   
4. 
   Demeli
   

30. Qaysi sifat yangi harakatlarni tezda o'zlashtirish, to'satdan o'zgaruvchan muhit talablariga muvofiq harakat faoliyatini tezda qayta qurish qobiliyati

1. 
   Chaqqonlik
   
2. 
   Egiluvchanlik
   
3. 
   Tezlik
   
4. 
   Kuch
   

31. Nima har qanday faoliyatda charchoqqa qarshi turish qobiliyatidir.

1. 
   Chaqqonlik
   
2. 
   Kuch
   
3. 
   Egiluvchanlik
   
4. 
   Chidamlilik
   

32. Bolalarning psixologik xususiyatlari o'qitishda qaysi usuldan foydalanish mumkin.

1. 
   Eksperimental
   
2. 
   Visual
   
3. 
   Chidamlilik
   
4. 
   Musiqiy talqin qilish
   

33. Nima musiqiy-pedagogik fan bo'lib, u bolalarning musiqiy idrokini harakat orqali faollashtirishga qaratilgan

1. 
   Musiqa
   
2. 
   Raqs
   
3. 
   Ritm
   
4. 
   Harakat
   

34.Musiqani idrok etish to'g'ridan-to'g'ri u yoki bu motor reaktsiyalari bilan birga keladi, u yoki bu musiqiy harakatning vaqtinchalik yo'nalishini aniqroq yoki aniqroq etkazadi. Bu kimning fikrlari?

1. 
   Saykina
   
2. 
   Schenov
   
3. 
   Demele
   
4. 
   Teplov
   

35. Bolalar ritmini o'rgatish metodikasi necha bosqichni o'z ichiga oladi

1. 
   3
   
2. 
   4
   
3. 
   5
   
4. 
   6
   

36. , 1910 yilda Sankt-Peterburgda qaysi olim tizimi bo'yicha Ritmik gimnastika kurslari ochildi.

1. 
   Dunkan
   
2. 
   Dalkroze
   
3. 
   Delsarte
   
4. 
   Teplov
   

37. Nimalar universal stimulyator va jismoniy va aqliy faoliyatni tiklovchi vositadir.

1. 
   Aerobic mashqlar
   
2. 
   Jismoniy mashqlar
   
3. 
   Tik qomat
   
4. 
   Hammasi to’g’ri
   

38.Mashqlar tabiatan uzluksiz bo'lganligi sababli, yuk birinchi navbatda qaysi tizimlariga tushadi

1. 
   Qo’l, oyoq va qon tomir
   
2. 
   Nafas olish, nerv
   
3. 
   Nerv sistemasi, nafas olish
   
4. 
   yurak-qon tomir, nafas olish va tayanch-harakat
   

39. Olim Bernshteyn plastik inson tanasining nimalar bilan belgilanadigan, insonning ma'naviy va ichki dunyosini aks ettiruvchi harakati deb hisoblagan.

1. 
   naqsh va ritm
   
2. 
   harakat va nafislik
   
3. 
   nafislik va ritm
   
4. 
   egiluvchanlik va ritm
   

40. Gimnastika mashqlari majmuasiga asosiy mushak guruhlari kiradi: ular qaysilar?

1. 
   yuqori elkama-kamar mushaklari, qo’l mushaklari
   
2. 
   qorin mushaklari, umurtqa pog’onasi
   
3. 
   oyoq mushaklari, qo’l mushaklari
   
4. 
   yuqori elkama-kamar mushaklari, qorin mushaklari, orqaning qiya mushaklari, oyoq mushaklari
   

41. Qaysi olimning usuli asosini musiqa va harakatlarning organik birikmasi tashkil etadi

1. 
   Dunkan
   
2. 
   Dalkroze
   
3. 
   Delsarte
   
4. 
   Teplov
   

42. Qaysi olim musiqiy-ritmik tuyg'uning faol motor asosini anglab, harakatni turli xil musiqiy ritmlarga bo'ysundirdi

1. 
   Dunkan
   
2. 
   Dalkroze
   
3. 
   Delsarte
   
4. 
   Teplov
   

43.20-asr boshlarida qaysi olim, mehnat paytida va undan keyin charchoqni to'liq dam olish bilan emas, balki faol dam olish bilan tezda bartaraf etishini aniqladi.

1. 
   Saykina
   
2. 
   Schenov
   
3. 
   Demele
   
4. 
   Teplov
   

44. Ritmik gimnastika aynan nimani rivojlantiradi?

1. 
   Fizikani yaxshilaydi, odamni nozik va uyg'un qiladi
   
2. 
   Jismoniy ish faoliyatini oshiradi
   
3. 
   Ritm tuyg'usini rivojlantiradi
   
4. 
   Barchasi
   

45.Bolalar xoreografiya asoslaridan - qo'llar, oyoqlarning pozitsiyalaridan keyin qaysinga o'tadilar.

1. 
   vals va tangoga
   
2. 
   aerobikaga
   
3. 
   ritmikaga
   
4. 
   raqsga
   

46. , Ritmik gimnastikaning mazmuni qatorini toping

1. 
   Yurish va yugurish, sakrash va sakrash turlari,
   
2. 
   Pol mashqlari va Ritmik gimnastika elementlari,
   
3. 
   Raqs va xoreografik elementlar.
   
4. 
   Barchasi
   

47.Uch tamoyil to'g'ri jismoniy tarbiyani ta'minlaydi ular qaysilar

1. 
   Asta-sekinlik;
   
2. 
   Takrorlanish qobiliyati;
   
3. 
   Tizimli.
   
4. 
   Barchasi
   

48.Ritmik gimnastikaning asosiy vazifasi bolada qaysi sifatlarni yuzaga chiqarish hisoblanadi

1. 
   raqs va musiqaga mehr uyg‘otish
   
2. 
   egiluvchanlikni oshirish
   
3. 
   kayfiyatni ko’tarish
   
4. 
   o’yinga qiziqish
   

49. Ritmik gimnastikaning asosiy maqsadi nima

1. 
   gigiyena
   
2. 
   umumiy salomatlik
   
3. 
   nafislik
   
4. 
   xushkayfiyat
   

50. Ritmik gimnastika Valeologiya nazariyasiga ko'ra nima deyiladi

1. 
   nafis harakatlar jamlanmasi
   
2. 
   ritm his qilish
   
3. 
   barqarorsalomatlikzonasida
   
4. 
   to’g’ri javob yo’q
   

51. Nechanchi asirning ikkinchi yarmida frantsuz fiziologi Jorj Demeli ritm va harakatlar uyg'unligining yetakchi ma'nosiga asoslangan

1. 
   19-asrning
   
2. 
   20-asrning
   
3. 
   17-asrning
   
4. 
   18-asrning
   

52. 
    Qaysi muallif ritmik gimnastika darsning davomiyligi kattalar uchun 60 minut, bolalar uchun 30 minut deb hisoblagan
    

1. 
   F. Delsarte
   
2. 
   Jorj Demeli
   
3. 
   Jak-Dalkroze
   
4. 
   To’g’ri javob yo’q
   

52. 
    Harakat rangi va ritmini birlashtirgan asoschi opera xonandasi kim.
    

1. 
   F. Delsarte
   
2. 
   Jorj Demeli
   
3. 
   Jak-Dalkroze
   
4. 
   To’g’ri javob yo’q
   

52. 
    Qaysi bastakor va musiqachi eshitish va mushak ritmining rivojlanishiga hissa qo'shgan gimnastikani yaratdi. 
    

1. 
   Jak-Dalkroze
   
2. 
   F. Delsarte
   
3. 
   Jorj Demeli
   
4. 
   E.Dunkan
   

52. 
    Har xil ritmoplastik harakatlar tizimlari qaysi mamlakatda juda mashhur bo’lgan
    

1. 
   Fransiya
   
2. 
   Rossiya
   
3. 
   Gretsiya
   
4. 
   Germaniya
   

52. 
    Nechanchi yilda Sankt-Peterburgda J. Dalkroz tizimi bo'yicha Ritmik gimnastika kurslari ochildi.
    

1. 
   1910
   
2. 
   1943
   
3. 
   1945
   
4. 
   1963
   

52. 
    Sankt-Peterburgda J. Dalkroz tizimi bo'yicha ochilgan Ritmik gimnastika kurslarining necha nafar bitiruvchisi ayollar internatlarida, musiqa maktablarida ritmik fanlardan saboq berdilar.
    

1. 
   20
   
2. 
   30
   
3. 
   40
   
4. 
   50
   

52. 
    Moskva ritmik plastika kurslarini tamomlagan sog’lomlashtiruvchi gimnastika tizimini yaratuvchisi kim bo’lgan
    

1. 
   L.N.Alekseeva
   
2. 
   G.N Aleksandrova
   
3. 
   I.Genadev
   
4. 
   A.Kanayev
   

52. 
    Gimnastika tizimi xorijda juda mashhur bo’lishiga sababchi ayol kinoaktrisa Jeyn Fondan qayerlik bo’lgan.
    

1. 
   Shvetsiyalik
   
2. 
   Germaniyalik
   
3. 
   Fransiyalik
   
4. 
   Amerikalik
   

52. 
    Ritmik gimnastika bilan shug'ullanishning birinchi tajribasi nechanchi yillarga to'g'ri keladi. 
    

1. 
   30 - yillarga
   
2. 
   20 - yillarga
   
3. 
   10 - yillarga
   
4. 
   40 - yillarga
   

52. 
    80-yillarda maktabgacha taʼlim muassasalari va boshlangʻich maktablarda Ritmik gimnastikaning rivojlanishiga kim katta hissa qoʻshgan.
    

1. 
   L.V.Karmanova
   
2. 
   G.N Aleksandrova
   
3. 
   L.N.Alekseeva
   
4. 
   A.Kanayev
   

52. 
    Mashg‘ulotlarga qiziqish va ishtiyoqni oshiradigan, balki harakatning yaxshi bajarilishiga, ravshanligi, to‘g‘riligi, plastika ifodaliligiga hissa qo‘shadigan narsa nima.
    

1. 
   Buyumlar
   
2. 
   Qulay kiyim
   
3. 
   Musiqa
   
4. 
   Murabbiy
   

52. 
    Nechanchi yili Xalq komissari A.V.Lunacharskiy buyrug‘i bilan Z.D.Verbova boshchiligida “plastik harakat studiyasi” tashkil etilidi
    

1. 
   1920-yilda
   
2. 
   1930-yilda
   
3. 
   1943-yilda
   
4. 
   1923-yilda
   

52. 
    Ritmik gimnastikaning tuzilishi ancha moslashuvchan bo'lgani uchun u qaysi ta'lim muassasalarida keng qo'llaniladi. 
    

1. 
   maktabgacha ta'lim muassasalarida
   
2. 
   maktablarda
   
3. 
   oliy ta'lim muassasalarida
   
4. 
   hamma javob to’g’ri
   

52. 
    Saf nima?
    

1. 
   Birin–ketin turish
   
2. 
   Mashqlarni bajarish uchun birgalikda turgan xolat
   
3. 
   Safda turish.
   
4. 
   Yonma-yon qator turish.
   

52. 
    «Sherenga» nima?
    

1. 
   Talabalarni bir chiziq bo‘ylab yonma-yon mashq bajarish uchun turgan xolati.
   
2. 
   Mashqlar bajarish.
   
3. 
   Ketma-ket safda turish.
   
4. 
   «Doira» shaklida turib mashq bajarish.
   

52. 
    «Kolonna» nima?
    

1. 
   Yonma-yon turgan xolatda mashq bajarish.
   
2. 
   Ikki qator safda turish.
   
3. 
   Talabalarni ketma-ket mashq bajarish uchun turgan xolati.
   
4. 
   3-4 qator safda turish.
   

52. 
    Ertalabki gigiyenik gimnastika mashqlarini o‘rgatish uslublari
    

1. 
   Gantellar bilan bajariladigan mashqlar.
   
2. 
   *Jixozsiz bajariladigan yengil URMri.
   
3. 
   To‘plar bilan bajariladigan mashqlar.
   
4. 
   Snaryadlarda bajariladigan mashqlar.
   

52. 
    «Fizkult minut», «fizkult pauza»larda bajariladigan URMlarni o‘tkazish metodikasi
    

1. 
   Tayoqchalar bilan bajariladigan URM.
   
2. 
   To‘plar bilan bajariladigan URM.
   
3. 
   Jixozsiz bajariladigan yengil mashqlar.
   
4. 
   Ikkitadan bo‘lib bajariladigan mashqlar.
   

52. 
    Atletik gimnastika umumrivojlantiruvchi mashqlarini o‘tkazish metodikasi
    

1. 
   Gantellar bilan bajariladigan URM.
   
2. 
   Xalqalar bilan bajariladigan mashqlar.
   
3. 
   Ikkitadan bo‘lib bajariladigan mashqlar.
   
4. 
   Gimnastika devorida bajariladigan mashqlar.
   

52. 
    Kasbga yo‘naltirilgan gimnastika mashqlari
    

1. 
   Sport gimnastikasi
   
2. 
   Gimnastika
   
3. 
   Atletik gimnastika
   
4. 
   Maxsus gimnastika mashqlari
   

52. 
    Ishlab chiqarish gimnastikani o‘tkazish metodikasi
    

1. 
   Maktab gimnastikasi.
   
2. 
   Kollejlarda o‘tkaziladigan gimnastik
   
3. 
   Litseylard o‘tkaziladigan gmnastika
   
4. 
   Fabrikalarda o‘tkaziladigan gimnastik mashqlar
   

52. 
    Dars jarayonida «Yordam» nima uchun kerak
    

1. 
   Mashq bajarish uchun
   
2. 
   Mashq bajargandan so‘ng
   
3. 
   Mashq bajarish oldida
   
4. 
   Mashq bajarganda mashqni tezkor o‘rganish uchun.
   

52. 
    Gimnastika vositalari deganda nimani tushunasiz.
    

1. 
   Gimnastika jixozlari.
   
2. 
   Gimnastika devori
   
3. 
   Umumrivojlantiruvchi mashqlar.
   
4. 
   Gimnastika matlari.
   

52. 
    Qomat rostlovchi mashqlar o‘tkazish metodikasi
    

1. 
   Oyoq uchida yurish.
   
2. 
   Oyoq tovonida yurish
   
3. 
   Oyoq kaftining tashqi qismida yurish.
   
4. 
   Xamma javoblar to‘g‘ri.
   

52. 
    Gimnastika turlari
    

1. 
   Davolash gimnastikasi.
   
2. 
   Sport gimnastikasi.
   
3. 
   Ritmik gimnastika
   
4. 
   Xamma javoblar to‘g‘ri.
   

52. 
    Gimnastikaning sog‘lomlashtiruvchi turlarimajmualarida qanday mashqlar quvvati navbatlashtiriladi.
    

1. 
   Dinamik kabi statistik mushq quvvati tez-tez navbatlashtiriladi
   
2. 
   Jismoniy sifatlarni oshiruvchi mashqlar
   
3. 
   Aerob mashqlar
   
4. 
   Aerobik mashqlar
   

52. 
    Aerobika bo‘yicha bir soat mashg‘ulotda, o‘rtacha necha kaloriyagacha yo‘qotish mumkin.
    

1. 
   400 dan 500
   
2. 
   300 dan 400
   
3. 
   500 dan 600
   
4. 
   200 dan 600
   

52. 
    Improvizatsiyaga mashqlari bu-
    

1. 
   Epchillik o‘lchami - yangi vazifani o‘zlashtirishga sarflangan minimal vaqt
   
2. 
   Mashqlarni chaqonlik bilan bajara olish
   
3. 
   Mashqlar kompleksini minimal vaqt ichida tuza olish
   
4. 
   Mashqlarni minimal vaqt oralig`ida o`rgataolish qobiliyati
   

52. 
    Agar bo‘g‘imni ushlab turuvchi mushaklar yetarlicha kuchli, xarakatchan va cho‘ziluvchan bo‘lsa…
    

1. 
   Jismoniy sifatlar rivojlalinishi kuchayadi
   
2. 
   Mashq texnikasi yanada aniq chiroyli bo`lishi muqarar
   
3. 
   #Jaroxat bo‘lmasligi muqarar
   
4. 
   Mashqlar kompleksini minimal vaqt ichida bajara oladi
   

52. 
    Mashqlarga o‘rgatish - bu o‘qituvchi va o‘quvchidan xarakatlarni rejali va uslubiy to‘g‘ri tashkil qilishni talab qiluvchi qanday jarayon
    

1. 
   Sistematik jarayon
   
2. 
   Amaliy jarayon
   
3. 
   Impravizatsiya jarayoni
   
4. 
   Pedagogik jarayondir
   

52. 
    O‘quv kombinatsiyalarni tuzish necha bosqichdan iborat
    

1. 
   9
   
2. 
   7
   
3. 
   8
   
4. 
   6
   

52. 
    Ritmik gimnastika shug’ullanuvchilarni qiziqishini so`ndirmaslik maqsadida nimalarga e’tibor berish lozim
    

1. 
   Mashq dinamikasiga
   
2. 
   Musiqa tezliga
   
3. 
   Mashq majmualarini almashtirib turishga.
   
4. 
   Shug`ullanuvchi bilan suxbatga
   

52. 
    Ritmik gimnastika mashqlarini dastlab qanday o`rgatish maqsadga muvofiq
    

1. 
   mashqni yarim kuch bilan, sust sur’atda, dastlab musiqa jo`rligisiz bir necha marta takrorlash maqsadga muvofiq
   
2. 
   mashqni to`liq kuch bilan, tez sur’atda, dastlab musiqa jo`rligi bilan bir necha marta takrorlash maqsadga muvofiq
   
3. 
   mashqni to`liq kuch bilan, tez sur’atda, dastlab musiqa jo`rligisiz takrorlash maqsadga muvofiq
   
4. 
   mashqni yarim kuch bilan, tez sur’atda, takrorlash maqsadga muvofiq
   

52. 
    Mashqlarga o‘rgatish – bu
    

1. 
   O‘qituvchi va o‘quvchidan xarakatlarni rejali va uslubiy to‘g‘ri tashkil qilishni talab qiluvchi pedagogik jarayondir.
   
2. 
   Mashg`ulotni to`g`ri tashkilovchi pedagogik jarayondir
   
3. 
   O`qituvchi tomonida mashq texnikalarini o`rgatuvchi jarayondir
   
4. 
   Metodik jarayon.
   

52. 
    Yugurish, irg‘ishlar, raqs harakatlari mashqlarida musiqa sur’ati – daqiqasiga necha aksent (urg‘u) tvsiya etiladi.
    

1. 
   90-150 aksent (urg‘u)
   
2. 
   100-120 aksent (urg‘u)
   
3. 
   80-100 aksent (urg‘u)
   
4. 
   100-150 aksent (urg‘u)
   

52. 
    Atletik gimnastika deb nimaga aytiladi?
    

1. 
   Kuch sifatlarini, shuningdek, egiluvchanlik va epchillikni rivojlantirishga qaratilgan mashqlar to'plami
   
2. 
   Aqliy faoliyatni rivojlantirish usullaridan biri
   
3. 
   Epchillikni rivojlantirishning asosiy vositasi
   
4. 
   Tezlikni rivojlantirish usuli
   

52. 
    Ertalabki badantarbiya mashqlari bu:
    

1. 
   Tananing sog’ligini oshirishga qaratilgan, bir qator jismoniy mashqlar majmuasi
   
2. 
   Jismoniy faoliyat elementi
   
3. 
   Mushaklar va bo'g'inlarni qizdirish
   
4. 
   Egiluvchanlikni oshiruvchi elementlar
   

52. 
    Sog`lomlashtiruvchi gimnastikani o'tkazish shakllariga quyidagilar kiradi:
    

1. 
   Suzish, turizm, mashqlar, toza havoda faol o'yinlar, davolovchi mashqlar
   
2. 
   Turizmning ekstremal turlari
   
3. 
   Velosipedda yurish
   
4. 
   Yengil va og'ir atletika
   

52. 
    Gimnastikaning sport turlariga quyidagilar kiradi:
    

1. 
   Sirk akrobatikasi
   
2. 
   Sport atletikasi
   
3. 
   Sporti o’yinlari
   
4. 
   Sport gimnastikasi, badiiy gimnastika, akrobatika
   

52. 
    Ertalabki mashqlarning asosiy maqsadi:
    

1. 
   Mushaklar va paylarning bo'shashishi
   
2. 
   Irodani rivojlantirish
   
3. 
   Normal jismoniy holatni saqlash, hayotiylikni oshirish, quvvat olish
   
4. 
   Asab tizimini mustahkamlash
   

52. 
    Gimnastika rivojlantiruvchi jismoniy sifat bu:
    

1. 
   Tezlik va chaqqonlik
   
2. 
   Kuch va egiluvchanlik
   
3. 
   Go'zallik
   
4. 
   Uyg'unlik
   

52. 
    Ritmik gimnastika tushunchasi nimani anglatadi?
    

1. 
   Zamonaviy raqs turi
   
2. 
   Sport akrobatikasi mashqlari
   
3. 
   Musiqiy va ritmik ta'lim uslubi
   
4. 
   Har qanday yoshdagi tanani mustahkamlash va rivojlantirishga qaratilgan maxsus ritmik mashqlar to'plami
   

52. 
    Gimnastika paydo bo'lgan mamlakat bu:
    

1. 
   Polsha
   
2. 
   Rossiya
   
3. 
   Qadimgi Yunoniston
   
4. 
   Germaniya
   

52. 
    Har qanday mashqlarni bajarish nimadan boshlanadi?
    

1. 
   Dastlabki xolatdan
   
2. 
   O’rgatishga yo’naltirishdan
   
3. 
   Asosiy turishdan
   
4. 
   Buyruqdan kyeyin
   

52. 
    Gantyellar bilan mashq bajarish, gimnastikaning qaysi turiga ta`lluqli?
    

1. 
   Gigyenik gimnastika
   
2. 
   Atletik gimnastika
   
3. 
   Davolovchi gimnastika
   
4. 
   Badiiy gimnastika
   

52. 
    Badiiy gimnastika mashqlarining terminlari qaysi javobda to’gri ko’rsatilgan?
    

1. 
   Umbaloq oshish
   
2. 
   G’ujanak bo’lish
   
3. 
   Odimlash
   
4. 
   Osilish va siltanish
   
   
   

52. 
    Yarim burilish xarakati necha gradusgacha bo’ladi?
    

1. 
   45
   
2. 
   35
   
3. 
   55
   
4. 
   60
   

52. 
    Orqaga burilish nyecha gradus buladi?
    

1. 
   180
   
2. 
   165
   
3. 
   170
   
4. 
   190
   

52. 
    Shikastlanishning sabablariga qaysilar kiradi?
    

1. 
   Ko’rsatib berishda noto’g’ri tushuntirish
   
2. 
   Talab takliflarga e’tibor berish
   
3. 
   Mashgulotni noto’g’ri tashkil kilish va uslubiyatiga rioya kilmaslik
   
4. 
   O’z vaqtida mashg’ulotlarni boshlamaslik
   

Javoblari
1a,2b,3d,4c,5a,6c,7a,8c,9b,10a,11c,12a,13b,14d,15c,16b,17a,18c,19d,20b,21a,22c,23a,24b,25d,26a,27b,28c,29b,30a,31d,32b,33c,34d,35a,36b,37b,38d,39a, 40d,41b,42b,43b,44d,45a,46d,47d,48a,49b,50c51.a, 52b, 53C, 54A, 55b, 56a, 57d, 58a, 59d, 60b, 61b, 62s, 63d, 64a, 65b, 66a, 67d, 68b, 69c, 70a, 71d, 72d, 73d, 74c, 75d, 76d, 77a, 78b, 79a, 80c, 81d, 82c, 83c, 84a, 85a,86d, 87a, 88a, 89a, 90d, 91s, 92b, 93d, 94c, 95a, 96b, 97c, 98a, 99a,100c.