1-2-dars Fan: Jismoniy tarbiya Sana: Mavzu: Jismoniy tarbiya darslarida xavfsizlik qoidalari. Darsning maqsadi

Dars turi: Aralash

Dars metodlar: Suhbat, amaliy, ko`rsatmali, o`yin.

Dars jihozlari: Koptok, sakrash uchun arqoncha, hushtak

Darsning borishi:

I.Tashkiliy qism:

Navbatchi axborotini tinglash

Darsga hozirlik ko`rish.

Fasl haqida suhbat.

II. Mustahkamlash.

O`qituvchi tomonidan o`rganilgan mashqlar takrorlanadi. Komanda berish orqali o`quvchilar safga turishni, sanashni, ongga va chapga aylanishni ko`rsatib beradilar va o`rganilgan mavzu mustahkamlanadi.

III.Mavzu bayoni:

O`qituvchi o`quvchilarga yangi mavzuni e`lon qiladi. Chiniqish bu insonning ko`p kasal bo`lmasligi kafolatidir. Inson turli sport mashg`ulotlarini bajarib chiniqishi lozim, shundagina uning tanasi sog`lom bo`ladi. Shunday sport turlaridan biri suzishdir. Suzda suzish insonlarni to`gri nafas olishga inson tanasining to`gri rivojlanishiga olib keladi.Shuning uchun imkon darajasida suv sport turiga qatnashishingizni so`rayman.

Sport insonni odobli bo`lishga ham o`rgatib boradi. Yurtimizda yurt sharafini ko`klarga ko`ratgan ko`p portchilarimniz mavjud, ular “Iftixor” unvonlariga sazovor bo`lishgan. Ularning sport sohasida O`zbekiston nomini ellarga tanitganligi quvonarli hodisadir. Bular: Iroda Tulaganov( tennis bo`yicha jahon chempioni), Artur Grigoryan ( boks bo`yicha jahon chempioni), Mirjalol Qosimov ( futbol ustasi) va boshqalar. “O`zbekiston iftixorlari” kitobi bilan o`qituvchi o`quvchilarni tanishtiradi va boshqa sport ustalari bilan o`quvchilarni tanishtirib o`tadi.

Bugun biz sizlar bilan avvalo badanlarni chiniqtirish uchun URMlar bajaramiz, so`ng saf mashqlari ( o`nga, chapga, orqaga), safda bir tekish yurish mashqlarini bajartiramiz.

O`qituvchi o`quvchilar bilan URMlar bajaradi. Mashqni bajarish vaqtida qomatni rostlash mashqlariga alohida e`tibor qaratiladi.

So`ng tartib-intizomga rioya qilgan holda ‘Kartoshka ekish”, “Sakra bodom chumchuqlar” “Tortishmachoq” harakatli o`yinlarining qoidasi tushuntiriladi va ko`rsatib beriladi.

(34-dars ham shu tartibda olib boriladi. 33-dars davomida o`rganilgan konikmalar mustahkamlanadi. Faqat o`quvchilar bilan “Oq terakmi , ko`k terak”, “Bo`yoq sotuvchi” kabi harakatli o`yinlari, qo`llarni yig`ish va bukish mashqlari bajariladi.)