0‘zbekiston respublikasi oliv va orta maxsus ta’lim vazirligi

Katta guruh (5—6yosh) tarbiyalanuvchilari bilan tarbiyachi j ism only tarbiya faoliyatiga oid turli usullarni bolalar bilan birgalikda ulaming xohishlarini hisobga olgan holda tanlashi maqsadga muvofiqdir. Ularni jismoniy tarbiya bo‘yicha mashqlarni ongli ravishda tushunib, aniq va to'g'ri bajarishga. harakatli o‘yinlarning qoidalariga rioya etishga, yengil yurish va yugurish, yurish vaqtida tayanchga kuchliroq tayanib itarilib chopish, oyoqni balandroq ko’tarish, qadam oraligini oshirish uchun sekln, o‘ rtacha tezlikda, tez yugurishga, yugurish vaqtida turli to¹ siqlardan sakrab o'tishga o'rgatib boriladi
Mazkuryosh guruhi tarbiyalanuvchilari da quyidagi jismoniy ko‘nikma va malakalar tarkib toptiril ishi lozim:

1. 
   yugurib kelib balandlik va uzunlikka sakrash, sakrashning turiga qarab yerga tushish, tushayotgan vaqtda o’zini vignshtirib olish ko'nik- maiarini shakllantirish, bir qo‘l bilan koptokni otish va ilib olishga, bi­ror buyumni qulochkashlab otishni irg'ltib tashiash bilan birga qo‘shib olib borishga, tirmashib chiqish va tushishning turli xiJ usullarini o⁴rga- tish, bolani o⁴z harakatini bajarishga, tahlil qilishga, o‘zgabolalar xatti- harakati bilan qiyoslashga, qomatni tckg'ri tutishga, muskullarni mus- tahkamlashga yordam beruvchi mashqlarni bajara olish;
   
2. 
   velosipedda uchish, suzishga oid turli usullar. har xil sport o‘yinlarining qonun-qoidalari, kurash tushishning ay rim usullari, qoida- larini o'rganish;
   

■ 3) jismoniy sifatlami o'stirish, muvozanat saqlash, harakatni boshqa-
rish hamda fazoda mo‘lj alga ola bilish;

4. 
   turli usullarda varim odirgan holda tovonda barmoq uchlari bilan qadam tashlab turli tomonga oyoqni yonlama qilib, qarsak chalib yurish, oyoq uchida, qodlarni bosh orqasiga qo‘yib yurish; ko‘zni yumgan holda 3-4 metr masofani odish. oyoqlarni chalishtirib yurish; harakatlarni ba- jarib yurish;
   
5. 
   oyoq uchida kichik va katta qadam tashlab to'siqlami oshib yoki aylanib odish, yugurish vaqtida turli buyumlar orasida ilon izi boiib yugurish (yugurish 1.5-2 daqiqa davom etadi) hamda 60-100 metrga o‘rta tezlikda yugurish;
   
6. 
   turgan joyda oyoqni juftlab sakrash. oyoqni chal ishtirib to'gdrlab, galma-galdan o‘ng yoki chap oyoqdan sakrash, oyoqni juftlab yonlama- siga pastroq to'siq ustidan sakrab o'tish; goh o’ng oyoqda, goh chap oyoq- da sakrash, 80 sm uzunlikka sakrash, yugurib kelib balandlikka, uzunlikka sakrash. qimirlab turgan va qimirlamay turgan argdmchoq ustidan sakrash.
   

Tayyorlov guruhi (6- 7 yosh) l arb iy a 1 an u vchi 1 ari ni j i sm on i y ri voj 1 an - tirishning asosiy yo'nalishlari quyidagilardan iborat:

1. 
   jismoniy niashqiar va o‘yin!ar yodi bilan harakatlarni takomil- lashtirish jarayonida jismoniy sifatlarni o'stirish hamda kundalik harakat .faolligiga bodgan ehtiyojini shakllantirish;
   
2. 
   yugurishning mustaqil mashq qilish, unchalik murakkab bodmagan o'yin va musobaqalar uyushtirish;mashqlarva o'vinlami tanlashda mash- g‘ulotlar uchuri joylami tayyorlashda vajihozlarni saqlashni ta'minlashda tashabbus ko'rsatish;
   
3. 
   -mashgdilotlar vaqtida barcha harakatlantiruvchi mashqlarning tabi- iy holda, yengiihk bilan vato‘g‘ri bajarilishiga erishish hamda yurishning har xil turlaridan sharoltga qarab foydalanishga o‘rgatish;
   
4. 
   bolalarga predmetlami uzoqqa va nishonga irgdtishda barmoqlarni oxirgi marta kuchli harakat 1 antirib otishga od-gatish hamda turli usullar bilan gimnastika narvo.nchasi.ga, arqonli narvonchaga tirmashib chiqishni mashq qildirish:
   
5. 
   jismoniy sifatlar-tezkorlik, chaqqonlikni o'stirish: mashqlarni ba- jarish paytida chidamlilik va kuch ko‘rsatishga imkon berish; muvozanat saqlashni his etishni. harakatlarni boshqarishni va bo‘shliqda chamaiashni takomillashtirish;
   
6. 
   ertalabki badantarbiya mashqini muntazam ravishda bajarish ish- tiyoqini shakiiantirish. uni odkazayolganda uyushqoqlikka, niashqiar kompleksini mustaqil bajarish ko'nikmasiga erishish;
   

7. 
   kuchli aqliy faoiiyat bOan bog‘liq bo'Tgan mashg*ulotlarda char- chashningoldini oiish va ishlash qobiliyatini saqlash maqsadida bolalarni vengil jismoniy mashqlarni bajarishga odatiantirish;
   
8. 
   mustaqil faoiiyat jarayonida harakatlarning turli xiliarini muntazarn mashq qilish odatini shakllantirish. Turli xil jismoniy mashqlami va sport o‘yinlari elementlarini mustaqil bajarayotgan paytdayoki ochiq bavodagi o'yinlari elementlarini mustaqil bajarayotgan pavtda o‘yin estafetaiarida va yengil musobaqalarida borgan sari yuqoriroq nadjalarga erishishga intilishlarini rag^atlantirish.