― yengil atletika va uni o‘qitish metodikasi‖ fanidan O`quv-uslubiy majmua

 

Marafon musoboqalarida qancha sportchi yuguradi? 

*sheksiz 

30 

40 

100 

 

Yengil atletikaning qaysi turda tirgak (kolotk) dan foydalaniladi? 

*Qisqa masofaga yugurganda 

Uzunlikka sakraganda 

Marafon yugurganda 

uch hatlab sakraganda 

 

Yengil atletikada start turlari nechta bo‘ladi? 

*pastki va yuqori 

Pastki, yuqoriva uzoq 

Pastki, o`rta va yuqori 

Pastki, uzoqva o`rta 

 

Qisqa masofaga qaday startdan yuguriladi? 

*Past start 

Yukori start 

Tumbadagi start 

Orqbilan turish orqali 

 

---

297 

 

Yurish bilan yugurishning farqi nimada? 

*Belgili vaqt uchish fazasы 

Oyoq erdan uzilish holatida 

erkin yugurish 

hatlash 

 

Chidamlilikni rivojlantirishda qaysi mashqlardan foydalanimiz? 

*Kross tayyorgarligi 

Starttan chiqish 

Startda turish 

Komanda berish 

 

Uzunlikka sakrash usuli. 

*kaychiusulibilansakrash 

ush hatlab sakrash  

perekat usuli bilan sakrash  

chalqancha yotib sakrash