” 2021yil jismoniy madaniyat


б). Bug`ish usullari – shime-vaza



Download 2,17 Mb.
bet18/159
Sana26.02.2022
Hajmi2,17 Mb.
#471467
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   159
Bog'liq
КУРАШ МАЖМУА 2021 расмлиги

б). Bug`ish usullari – shime-vaza:
1. Bug`ish usullari faqat ne-vaza holatida qo`laniladi. Bug`ish uchun bir yoki ikki yoqadan ushlab har qanday holatda ham bajarish mumkin.
2. Bug`ayotganda ishtondan yoki oyoqdan ushlash mumkin, lekin yeng ichlariga va ishton pochalariga qo`lni yoki barmoqni tiqib ushlash mumkin emas. Bu holatda o`rtadagi hakam matte buyrug`ini e`lon qiladi va dzyudochilar Nage-vaza holatiga – boshlang`ich joylariga qaytarib tezda xajime buyrug`ini beradi.
3. Agar bug`ilayotgan dzyudochi noto`g`ri ushlashlarni qo`llasa o`rtadagi hakam sono-mama buyrug`ini e`lon qiladi va aybdor dzyudochiga shido jazosini berib yoshi buyrug`i bilan bellashuvni davom etiradi.
4. Bug`ish bilan bir paytda osayekomi ni ham bajarish mumkin. O`rtadagi hakam osayekomi buyrug`ini e`lon qilishi kerak.
5. Agar 10 soniya davomida bug`ish usuli natija bermasa o`rtadagi hakam matte buyrug`ini e`lon qiladi va dzyudochilarni Nage-vaza holatiga – boshlang`ich joylariga qaytaradi.
6. Bug`ish usuli bajarilayotgan paytda raqib dzyudochi tan berishi uchun tatami ni bir necha marotaba qo`li yoki oyoqlari bilan urishi kerak. O`rtadagi hakam ippon bahosini ko`rsatib soromade buyrug`ini e`lon qilishi kerak.
7. Agar bug`ilayotgan dzyudochi tan berishga ulgurmasa va xushini yo`qotsa o`rtadagi hakam matte buyrug`ini berib ippon bahosini ko`rsatadi va soromade e`lon qiladi. Xushidan ketgan dzyudochini o`ziga keltirib (agar zarur bo`lsa
shifokorni chaqiradi), keyin dzyudochilarni boshlang`ich nage-vaza holatga qaytarib g`olib dzyudochiga g`alabani ko`rsatadi.
O`rtadagi hakam va yon hakamlar bug`ish holatiga juda katta e`tibor qaratishlari kerak, aks hollarda bellashuv salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
8. Agar bug`ilayotgan dzyudochi bo`g`ilishdan qocha olmasa o`rnidan turishga harakat qilishi (tizzalar gilamdan uzilishi kerak) va 2-3 soniya davomida bir yoki ikki qo`lini yon tomonlarga ko`tarib turishi kerak. Bu holatda o`rtadagi hakam matte buyrug`ini e`lon qiladi va dzyudochilar nage-vaza holatiga – boshlang`ich joylariga qaytadilar.

Download 2,17 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   159




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish