Siz stressga duchor bo'lasizmi?

---

Sinov "Siz stressga duchor bo'lasizmi?"
1.
Siz tez-tez charchoq his-tuyg'ularingiz bormi?
2.
Siz diqqatni rivojlantirish qobiliyatining yomonlashayotganini his qilasizmi? 
3.
Sizning xotirangiz yomonlashganini payqaysizmi? 
4.
Uyqusizlikka moyilmi? 
5.
Siz umurtqa pog'onasida ko'pincha og'riqni bezovta qilasizmi? 
6.
Sizda kuchli bosh og'rig'i bormi? 
7.
Ishtahlik bilan bog'liq muammolar bormi? 
8.
Qolgan natija kutilgan natija bermaydi, deb ta'kidlaysizmi? 
9.
Siz ishni sog'inasizmi? 
10.
Siz osongina sizni olib tashlayapsizmi? 
11.
Siz keraksiz shov-shuvga moyilmisiz? 
12.
Siz tez-tez spirtli ichimlik ichishni xohlaysizmi? Shunchaki, ta'tilsiz, aqlsiz. 
13.
Siz tez-tez chekasizmi? 
14.
Siz fikrni yakunlash uchun siz bilan sodir bo'ladimi? 
15.
Siz tez-tez sizni to'xtatasizmi? 
16.
Siz tez-tez ko'rinmaydigan, tashvishlanish sabablari bormi? 
17.
Siz tez-tez hech kimni ko'rishni xohlamaysizmi? 
Qayta ishlash natijalari
Siz yozadigan ballar sonini hisoblang: 
•
"Ha" yoki "+" 2 ball javobi uchun; 
•
"Ba'zan" yoki "0" 1 ball javobi uchun; 
•
"Yo'q" yoki "-" 0 ball javobi uchun. 
•
0 dan 5 ballgacha.
Ehtimol, siz sinovga jiddiy munosabatda bo'ldingiz, jiddiy 
stress ehtimol emas. Siz o'qish uchun ushbu blogga tashrif buyurganingiz 
mumkin. 
•
0 dan 10 ballgacha.
Siz hasad qilishingiz mumkin! Siz juda kuchli stressga 
chidamsiz. Kutilmagan, xavfli vaziyatlarda siz xotirjam va hukm. Bu kamdan-kam 
hollarda topilgan. Siz misolni olishingiz kerak !!! 
•
10 dan 25 ballgacha.
Stress sizni bezovta qiladi, ammo maxsus muammolar 
yo'q. Stress darajasi o'rtacha. Bu shuni anglatadiki, ulardan voz kechish siz 
uchun juda qiyin bo'lmaydi. 
•
25 dan 34 ballgacha.
Stress darajasi yuqori! Sizning oqibatlari haqida jiddiy 
o'ylashingiz kerak! Agar siz bo'yoqni qalin qilmasangiz, oqibatlar uzoq emas. 
Sog'ligingizni e'tiborsiz qoldirmang! Siz hayotingizni zudlik bilan o'zgartirishingiz 
kerak! 

---

Document Outline

• Sinov "Siz stressga duchor bo'lasizmi?"
• Qayta ishlash natijalari