Ranglar psixologiyasi

RANGLAR PSIXOLOGIYASI

RANGTERAPIYA

ohangaron tumani 42-maktab psixologi:
qodirova . x

RANGTERAPIYA- rang orqali davolash

Psixologlar og’ir bemorlarning xonasini turli hil ranglar bilan bezatib uni tuzalishiga yordam berishadi.

Siz rangterapiya bilan ishlashda ranglarni qanday ta’sirga ega ekanligini bilishingiz kerak!

Qizil rang – miya hujayralarini faollashtiradi.
Insonni tetiklashtiradi.
Kuch-g’ayrat bag’ishlab, harakatga undaydi.
Ishqiy va ehtirosli rang.

Maslahat: Atrofingizda qizil rang juda ko’p ham bo’lmasin.

Bu agressiya, jizzakilikni chaqiradi va diqqatni jamlashga halaqit beradi.
Sariq rang – diqqat va xotirani oshiradi.
Siqilganda, kayfiyatsizlikda yordam beradi.
Charchoqni yo’qotadi, qo’rquv va tashvishni yengadi.

Maslahat. To’q sariq rang ishtahani qitiqlaydi.

Sariq rangdagi idish sotib oling.

Ham vazn orttirasiz, ham ertalabdan

yaxshi kayfiyatda bo’lasiz.

Yashil rang – tinchlantiruvchi rang.
Ishtaxani ochadi.
Ko’z faolyatini tiklaydi.
Stressdan qutilishga yordam beradi.

Maslahat. Agar nimagadir ikkilansngiz, ko’zlaringizni yuming va yam-yashil dalani ko’z oldingizga keltiring. Bor e’tiboringizni shu manzaraga jamlang. Bu fikrlarni tartibga keltiradi va bir qarorga kelishni osonlashtiradi.

Moviy rang – tana haroratini tushiradi.
Fikrlash jarayonini kuchaytiradi.
Ruhiy iztirobni bartaraf etishda foydali.
Affekt holatining oldini oladi.

Maslahat. Bu rang diqqatni jamlash va mulohazaga moyillikni oshirishda yordam beradi. Maktab sinfxonalari va uyda o’smirlar xonasini moviy ranga bo’yashni tavsiya etamiz.

Binafsha rang - go’zallik timsoli.
O’ziga ishonchni oshiradi.
Fikrlashni ravonlashtiradi.
Uyqu chaqiruvchi rang.

Maslahat. Shamollashga moyilmisiz? Qishda binafsharang sharf o’rab yuring. Shu tarzda immunitetingizni quvvatlab turasiz.

Kulrang – sovuqqonlikni tarqatadi.
Uyquchanlikka, zerikishga olib keladi.
Biror narsaga qiziqishning yo’qligini
aks ettiradi

Maslahat. Bu rangni ishlatish tavsiya qilinmaydi.

Apelsin rang – hush kayfiyat rangi.
Ishtaxani ochadi.
Harakatga undaydi.
E’tiborni jalb qiladi.

Maslahat. Agar oilangiz va do’stlaringiz bilan o’tkaziladigan bayramlarda bu rangdagi kiyim kiying. U sizga kuchli ijobiy munosabatlar beradi.

Qora rang - sir, yashirin bilim ramzi.
Xafagarchilik va maxfiylikni anglatadi.
Voz kechish, donolik, xudbinlik,
jimlik va xotirjamlik rangi.

Maslahat. Bu rangni yoqtiruvchilar vaziyatni qanday bo’ysindirishni biladi, lekin ba’zida tashqi nazoratga muhtoj.

E’tiboringiz uchun rahmat!

E’tiboringiz uchun rahmat!