Zorov ozodbek 652-18-guruh ta’lim psixalogiyasi

4.“FIKR, SABAB, MISOL, UMUMLASHTIRISH (F.S.M.U.)” metodi

orqali stress haqida fikringizni yozing.

FIKR: Har bir inson uzining vaziyatidan kelib chiqgan holda stress xolatga tushishi mumkun . Stress xolatlatlarda inson uzini yoqotib qoyishi , uzini tuta olmasligi va vaziyatdan tog’ri chiqib keta olmasligi mumkun. Inson uziga koproq tegishli bolgan vaziyatdagina stress xolatlarga tushadi.

SABAB; insonning vazitiga qarab shoshib qolishi yoki bunday vaziyat oldin bolmaganligi bois stressga tushishi sabab boladi , kuchli qurquv , keyin nima qilish qanday yol tutishni o’ylash tushkun vaziyatlar insonni stress xolatlaatga tushishiga sabab boladi.

MISOL; o’g’li otasining mashinasini soroqsiz minib chiqishi ,yolda qoy boqib yurgan cho’ponning qoylaridan birini urib yuborishi. Bunday vaziyatda ikki xolatda ham stress xolat mavjud:

Bolada stress koproq ,chunki u otasini mashinai xaqidamda otasining bu xolatga qanday munosabat bildirishi ,cho’ponning qoyi hamd cho’ponning munosabatini bilmasligi , har bir holatni o’ylab stressga tusishi tabiiy xol.

Cho’ponda ham stress xolat bor u qoyi hamda bolaga hech narsa qilmagamligi haqida o’ylashi misol bola oladi , lekin cho’pnda stress kamroq.

Uni korgan yolovchilarda deyarli stress yoq chunki ularda hech kimga vaziyatni tushuntirishi vaziyatdan chiqishi shart emas.

UMUMLASHTIRISH;Bunday vaziytda eng avvalo bolani urishmaslik ,tinchlantirish , bolgan voqiadan tog’ri xulosa chiqarish lozim .

Otasi bunday vaziyatda bolaga qattiq gapirmaslik cho’pon bilan birgalikda masalani hal qilib olish lozim. Bola uziga kelgach xolatni tushuntirish ,soramaslik oqibat noxush vaziyatlarga olib kelishini tushuntirish lozim.