zbekiston respublikasioliy va rta maxsus ta'lim vazirligi

sakrashda 
bosh  bilan  zarbalar, 
yakkakurashlar,  30 m  ga va yuqori to’p tashlab berish kabi  tezkor-kuch 
sifatlarini  namoyon  etish  zarur  bo’lgan  texnik  usullar  qayd  qilinadi. 
Masalan, turli  yosh va mahoratga ega futbolchilami  kuzatish jarayonida 
tasdiqlandiki,  tezkor-kuch  sifatlarini  baholash  byicha  nazorat 
mashqlarida yuqori  natijalarini  ko’rsatgan  futbolchilar o’yinda yuqorida 
bayon etilgan harakatlami bajarish bo’yicha natijaviy hisoblanadilar.  Bu 
ko’rsatkichlami  ro’yxatlash  anicha  oson.  Ma’lumotlarni  shu  ortdayoq 
o’yin mobaynida bevosita maxsus blankaga kiritish mumkin.
Futbolchilar epchilligini  baholashda,  shu  sifatni  maksimal  darajada 
namoyon  bo’lishini  talab  qiluvchi  texnik-taktik  harakatlar  yoziladi, 
aynan:
- harakatda to’pni qabul qilish: a) ko’krakda; b) oyoq panjalarida;
- maksimal tezlikda tpni olib yurish;
- oldinga bajarilgan qisqa va o’rta to’p uzatishlar;
- uzun to’p uzatishlar;
- to’pni olib qo’yish;
- aldash;
-  darvozaga  zarbalar:  a)  dumalayotgan  to’pga;  b)  uchayotgan 
to’pga;
- bosh bilan zarbalar: a) statik holatda; b) harakatda va sakrashda;
Joyda to’p qabul qilish, to’pni ko’ndalang va ayniqsa orqaga uzatish
kabi  harakatlami  qayd  etishning  hojati  yq,  chunki  bu  erda 
epchillikminimal darajada namoyon bo’ladi.
281

---