Ўзбекистон республикаси таълими маркази

Умумтаълим мактабларининг спорт залларини жиҳозлаш меъёри

Т.р	Спорт анжомлар номи	Ўлчов бирлиги	Спорт анжомларига бўлган эҳтиёж	Фойдаланиш вақти
1	Аптечка	Комп.	1	Ишлатилиш вақтигача
2	Гимнастика эшаги	Дона	1	5 йил
3	Тутқичли гимнастика оти	Дона	1	5 йил
4	Таяниб сакраш учун от	Дона	1	5 йил
5	Гимнастика скамейкаси	Дона	6	5 йил
6	Турник	Комп.	1	5 йил
7	Параллел брус	Жуфт	1	5 йил
8	Гимнастика якка тўсини	Дона	1	5 йил
9	Гимнасатика депсиниш кўприги	Дона	2	5 йил
10	Гимнастика колцаси	Дона	1	5 йил
11	Тирмашиб чиқиш арқони	Дона	2	3 йил
12	Швед нарвони	Дона	6	5 йил
13	Гимнастика тўшамаси	Дона	14	3 йил
14	Турли оғирликдаги гантеллар	Дона	30	5 йил
15	Гимнастика гардиши	Дона	30	3 йил
16	Гимнастика таёғи	Дона	30	5 йил
17	Секундомер	Дона	2	5 йил
18	Енгил атлетика старт колодкаси	Дона	5	4 йил
19	Футбол тўпи	Дона	20	6 ой
20	Баскетбол тўпи	Дона	20	6 ой
21	Волейбол тўпи	Дона	20	6 ой
22	Футбол тўпи	Дона	20	1 йил
23	Волейбол устуни	Комп.	2	5 йил
24	Насос	Дона	2	5 йил
25	Шахмат соати	Дона	2	5 йил
26	Баскетбол шити	Дона	2	5 йил
27	Шахмат	Комп.	10	5 йил
28	Шашка	Комп.	10	4 йил
29	Теннис столи	Комп.	6	5 йил
30	Теннис столи учун шариклар	Дона	150	1 ой
31	Армрестлинг столи	Дона	1	6 йил
32	Турли оғирликдаги тошлар (гиря)	Дона	6	5 йил

Фойдаланилган адабиётлар рўйхати ;

1. 
   Акромов Р., Толибжонов А., Юқори малакали футболчиларни тайёрлаш. –Т., 1994.-130б.
   
2. 
   Акромов Р.А. Игравые и тренировочные нагрузки в футболе.-Т.: Абу Али Ибн Сино, 2002,-200с.
   
3. 
   Акромов Р.А. Футбол: Дарслик.-Т. 2006-406 б.
   
4. 
   Голомазов.С.В., Чирва.Б. Тренировка точности юных
   спортсменов. М., 1994
   
5. 
   Исеев Ш.Т. Анализ атакующих действий футболистов высокой квалификации/ Журнал. «Фан спортга» №1, 2004. –45-47с.
   
6. 
   Кошбахтиев И.А. Управлиние подготовкой футболистов высокой квалификации.-Т.: Гротекс, 1998-150с.
   
7. 
   Кошбахтиев И.А., Нуримов Р.И. Программирование подгодовка футболистов высокой квалификации.-Т.,2005.-121с.
   
8. 
   Нуримов Р.И “Техника-тактические действия футболистов высокой квалификации”. Учебние пособия. Т.2001 й
   
9. 
   Нуримов Р.И “Совершенстовование тактических действий футболистов высокой квалификации”. Учебние пособия. Т.2001 й
   
10. 
    Б.Нугмонов, Ф.Хужаев, К.Раимыулов. “Спорт щйинлари” Касб-хунар коллежлари учун щыув ыщлланма. Т-“Илм зиё” 2007 й
    

М У Н Д А Р И Ж А
Сўз боши......................................................................................................3
I – Боб Спортнинг футбол туридан тўгарак машғулотларини ташкил этиш бўйича тавсиялар...4
II – Боб Футбол тўгараклари машғулотларининг тахминий намунавий мавзувий режаси............................7
2.1 Бошланғич тайёргарлик гуруҳи тўгарак машғулотининг таҳминий мавзуий режаси (11-12 ёш)............................................................8
2.2 Бошланғич тайёрлов гуруҳи (11-12 ёш) тўгарак машғулотлари дастури.............................................................................................................10
2.3 Кичик ўсмирлар гуруҳи тўгарак машғулотларининг намунавий мавзуий режаси (13-14 ёш)............................................................................18
2.4 Кичик ўсмирлар гуруҳи тўгарак машғулотлари дастури
(13-14 ёш)...............................................................................................20
2.5 Ўсмирлар (15-16ёш) гуруҳи тўгарак машғулотларининг намунавий мавзуий режаси............................................................................23
2.6 Ўсмирлар гуруҳи тўгарак машғулотлари дастури (15-16 ёш).....25
III – Боб. Жисмоний ва техник тайёргарлик бўйича назорат машқларини бажариш................................................................................32
3.1 Футбол бўйича назарий машғулотлар мавзулари...........................33
3.2 Машғулот ўтказиш учун намунавий дарс мазмуни........................34
Иловалар................................................................................................... 46
Фойдаланилган адабиётлар рўйхати...................................................62