’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta ’lim vazirligi. Buxoro davlat universiteti



Download 1,78 Mb.
Pdf ko'rish
bet19/80
Sana31.12.2021
Hajmi1,78 Mb.
#201209
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   80
Bog'liq
yosh voleybolchilarda jismoniy sifatlarni maxsus mashqlar tasirida shakllantirish samaradorligi

(V.S.Daxnovskiy  va  boshqalar), 

shu  yoshdagi  malakali  voleybolchilarda  bu 

ko

’rsatgich  135,9-162-3  kg  ga  teng  ekanligini  tasdiqlagan



Kuch  va  tezkorlik  - 

kuch  chidamkorligi  sifatlarini  yosh  sportchilarda  juda  extiyotkorlik  bilan 

rivojlantirish  zarurligi,  katta  yuklamaga  ega  mashqlar  bilan  bu  sifatlarni  zo

’rma-

zo

’raki o’stirishga intilish salbiy oqibatlarga olib kelishi ehtimoldan holi emasligi 



alohida ta

’kidlab o’tilgan

.R.A.Piloyanni (1991) 

fikriga ko

’ra, 8-9 yoshli bolalarda 

tezkor-kuch  va  chaqqonlik  sifatlarining  o

’sishi  kuzatiladi,  tezkorlik  va 

egiluvchanlik  qobiliyati  esa  biroz  susayadi.  11-12  yoshli  bolalar  mushg

’ulotida 

tezkor-kuch  va  chaqqonlikni  rivojlantirishga  qaratilgan  mashqlar  hajmini 

ko

’paytirish tavsiya etiladi, 13-14 yoshda - tezkorlik, chidamkorlik, 14-15 yoshda - 



egiluvchanlik  va  tezkor-kuchni  rivojlantirishga  oid  mashqlar  hajmini  oshirish 

maqsadga muvofiq.  

Ushbu  fikrni 


Download 1,78 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   15   16   17   18   19   20   21   22   ...   80




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish