Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги а.ҚОдирий номидаги жиззах давлат педагогика институти педагогика-психология кафедраси

Шахсий муаммо нима? Уни қандай ечиш мумкин?
Сир эмаски кундалик ҳаётимизда бизларни ташвишга солиб турадиган муаммолар бўлиб туради. Сиз ҳафа бўлманг ҳар бир одамда ёшу-қарида ўзига хос муаммо мавжуд. Бизни эртага нима кутаяпти. Буни ҳеч ким билмайди. Ҳар доим ҳам биз режалаштирган ишлар амалга ошавермайди. Эртанги ҳаёт билмадим соф кўнгилда, ишда ҳаммада ҳам камчиликлар бўлиб туради. Лекин буни ҳамма билиши шарт эмас.
Энди биз сизни муаммонгиз билан шуғулланамиз.
Муаммога муносабат.
Ўз муаммоларингизни қандай тушунасиз?
Ҳақиқатдан ҳам биз кўпчиликни доимо нимадир ўйлаб, ҳаётдан нолиб турганларини гувоҳи бўламиз. Кўпчилик одамлар ўз муамоларини ўзлари ҳал қилмай, бошқа шахс қўлига топшириб қўяди. Ўйлаб кўринг бу ахир сизнинг тақдирингиз – ку.
Оддий бир мисол «Қандай яшаяпсан» деган саволга баъзи бирлар «Ҳозирча яхши» десалар, баъзи бирлар эса «Ҳаёт ҳозир қийин». «Кўнгилдагидай эмас», «Тушунмаяпман нималар бўлаяпти» Масалан илгари …: Бахтли бўлиш ҳам бахтсизлар ҳам инсоннинг ўз қўлида. Бахтни ҳар ким ўз қўли билан яратади. Биз фақа тунга яхши ёки ёмон баҳо бериш билан чекланамиз.
Биз яқин одамимизни муаммоли вазиятда ёки ўзимизнинг мувафақиятларни қуйдагича баҳолаймиз.
Баъзи бирлар:
- Бу бало менг қаёқданам келди.
- Ўзи менда доим шундай бўлади.
- Ҳамада яхши фақат менда ёмон.
- Бўлди менинг ҳаётим бошқа яхши бўлмайди. Омад мендан юз ўгирди.
Бошқа бирлар эса:
- Бу жуда даҳшатли, бу ҳақида ўйлаб кўриш керак.
- Нима қилишим керак ҳаётим илгаридай изга тушуши учун
- Ҳечқиси йўқ бугун кўчада бай-рам
- Мен яна курашиб кўраман.
Ўйлаб кўринг кейинги ҳаётингиз қандай бўлишини
Ҳаётда ўз ролингизни танланг? Сиз кимсиз?
Азият чекувчи – Сизда интилиш бор. Ҳамма муаммоларингизни диққат марказига йиғинг, кейин эса ўйлаб кўринг.
Курашувчи – Сиз қалби пок инсонсиз. Кўнгилингизга қулоқ солинг. Муаммонгизни санаманг, чунки булар арзимас. Сиз балки ўзингизни яхшироқ текшириб кўрарсиз.
Келинг, сизни муаммоларингизни санаб кўрамиз. Синашда босиқлик, ўйлаб иш тутиши, муаммоли вазиятдан чиқиш йўлларини қидириб кўринг. Шунинг учун кейинги машқни кўриб чиқамиз.