Ўзбекистон республикаси халқ таълими вазирлиги республика таълим маркази

Дарс ишланма №

Синф: 4 – «А» II-чорак 21- дарс Сана: ______ ___________

Мавзу: 4х10 метрга мокисимон югуриш.
Дарснинг мақсади: Ўқувчиларнинг чаққонлик ва тезкорлик каби жисмоний сифатларини ривожлантириш.
.Вазифа: Ўқувчи организимининг соғлигини мустаҳкамлаш, қисқа масофага югуриш малака ва кўникмаларни ривожлантириш, шуларга оид назарий билимларини ошириш.
Дарс тури: Назарий, амалий машғулот.
Дарс усули: Фронтал (ёппасига шуғулланиш), ўқув синфларини гуруҳларга ажратиш (зиг – заг усули).
Восита: Жисмоний машқлар, гигиеник омиллар.
Ўтиш жойи: Спорт зал, майдон.
Инвентар: Байроқчалар, вақт ўлчагич (секундомер),

№	Дарснинг мазмуни	Меъёри	Услубий кўрсатма
Т а й ё р л о в қ и с м и 10 – 12 мин
1.	Сафланиш, давомат қабул қилиш, саломлашиш, ўқувчилар соғлигини текшириш ва янги дарс мавзусини баён этиш.	2-3 мин	Бўй- бўйи билан ҳамда оралиқ масофани сақлаган ҳолда сафланишга эътибор бериш.
2.	Мавзуга ҳамда жисмоний тарбия ва спортга оид савол- жавоб ўтказиш.	4-5 мин	Синф ўқувчилари 4 та кичик гуруҳга бўлинади. Ҳар бир гуруҳга алоҳида мавзуга ва «Жисмоний тарбия ва спортга» оид саволлар тўплами берилиб, ўқувчилар белгиланган вақт мобайнида саволлар устида ишлайдилар. Гуруҳ аъзолари орасида лидер танланиб, у берилган саволларга жавоб беради. Лидерларнинг фикри гуруҳ аъзолари томонидан тўлдирилиши мумкин.
3.	Саф машқлари. «Ўнг-ГА», «Чап-ГА», «Орқа-ГА» буйруқларини бажариш.	2 марта	Саф машқларини бажаришда ўқувчиларнинг диққатини жамлаш, қўл, оёқ ва гавда ҳаракатларининг тўғри бажарилишига эътибор қаратиш.
4.	Сафда бир текис югуриш, секин юриш, «илон изи» шаклида югуриш	1-2 мин	Синфдаги барча ўқувчиларни бароварига ўқитувчи ҳамкорлигида машқни ёппасига бажариш (фронтал усули).
5