Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти


Guruhli taktik harakatlarga o’rgatish



Download 17,23 Mb.
bet50/131
Sana03.03.2022
Hajmi17,23 Mb.
#481432
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   131
Bog'liq
3 Китоб Волейбол Н ва У лотин Volleyball

7.5. Guruhli taktik harakatlarga o’rgatish

Orqa chiziq o’yinchilarining o’zaro harakati. Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar. Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar o’z xususiyatlari bo’yicha bir-biriga o’xshash bo’ladi. Masalan, to’ldirma to’pni o’yinchilar bir-biriga uzatib ilish mashqi voleybol to’pi bilan bajariladi; voleybol to’pini avval o’z uyiga irg’itib, so’ng to’p uzatish. Bu mashqlarni ijro etishda texnika va taktikaga urg’u berilishi lozim.


Texnikaga oid mashqlar. Misol: o’yinchilar 1,6,5 zonalarda joylashadi. To’r oldidan 6 zonaga zarba beriladi, bu erda turgan o’yinchi to’pni qabul qilib o’z ustiga yoki yon sherigiga uzatadi. 1 va 5 zonalarda turgan o’yinchilar “qo’riqlashda” ishtirok etadi.
SHu mashq, faqat zarba yo’naligi goh 1, goh 6, goh 5 zonalarga yo’naltiriladi. “Qo’riqlashda” ishtirok etadigan o’yinchilar muvofiq ravishda o’zgarib turadi.
Taktikaga oid mashqlar. Misol: o’yinchilar 1,6,5 zonalarda joylashadi; 4(3,2) zonada turgan o’yinchilar xujum zarbasi yoki “chalg’ituvchi” zarba bajaradilar. To’p yo’naltirilgan joydagi o’yinchi joy tanlaydi va qabul qilish usulini aniqlab, qabulni bajaradi. “Qo’shni” o’yinchi “qo’riqlashda” ishtirok etadi.
Oldingi chiziq o’yinchilarining o’zaro harakati. Tayyorlov va yondoshtiruvchi mashqlar. YAkka to’siq qo’yish bo’yicha qo’llanilgan mashqlar bajariladi, lekin uch o’yinchidan ikkitasi guruhli to’siq qo’yadi.
Texnikaga oid mashqlar.
1. Signalga binoan o’yinchilar 4 va 2 zonalardan xujum zarbasini bajaradi. To’siq qo’yish muvofiq ravishda 2 va 3 yoki 4 va 3 zonalarda ijro etiladi. Zarba yo’nalishi ma’lum.
2. SHu mashq, faqat zaoba noma’lum yo’nalishda ijro etiladi. To’siq qo’yuvchilar zarba yo’nalishini aniqlashi, joy tanlashi va to’siq o’z vaqtida ijro etilishi lozim.
3. SHu mashq 3 ta to’siq qo’yuvchi o’yinchi ishtirokida ijro etiladi.
2 tasi muvofiq yo’nalishdagi zarbaga to’siq qo’yadi, 1 tasi (to’siqda ishtirok etmagani) “qo’riqlashda” ishtirok etadi.

Download 17,23 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   46   47   48   49   50   51   52   53   ...   131




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish