Ўзбекистон давлат жисмоний тарбия институти

2.3 Darsning  asosiy qismi 
 
 
Umumiy  vazifalari.  Gimnastika  darsi  asosiy  qismining  umumiy 
vazifalari  quyidagilardan  iborat: 
1. Shug’ullanuvchilarning  iroda va jismoniy  sifatlarini tarbiyalash. 
2. Hayotiy  zarur va sportdagi  harakat  malakalarini  shakllantirish. 
Har  bir  gimnastika  mashg’ulotida,  u  kim  bilan  o’tkazilishidan  qat’iy 
nazar,  ikkala  vazifa  hal  qilinadi.  Bunda  shuni  hisobga  olish  lozimki, 
gimnastika  snaryadlarida  mashqlar  o’rgatish  jarayoni  bevosita  mashqni  ba-
jarish  bilan  bog’liq  bo’lgan  tadbirlarga  ancha  vaqt  sarf  qilinadi  (masalan, 
namoyish  qilish,  teхnikani  tushuntirish,  urinishlarni  tahlil  qilish,  vazifalarni 
qo’yish,  asosiysi  esa mashqlarni  navbatma-navbat  bajarish). 
 Vositalar.  Gimnastika  darsining  asosiy  qismida  bajarish  uchun  katta 
iroda  va  jismoniy  sa’y-harakatlar  talab  qilinadigan  mashqlar  qo’llaniladi: 
gimnastika  snaryadlarida  mashqlar,  tayanib  sakrashlar,  akrobatika  mashqla-
ri,  amaliy  umumrivojlantiruvchi  (yuqori  shiddatli)  mashqlar.  Muayyan  bir 
mashg’ulot  uchun  mashqlarni  tanlash  dars  asosiy  qismining  xususiy  vazi-
falari,  shug’ullanuvchilarning  individual  imkoniyatlari  hamda  boshqa  sha-
roitlarga bog’liq bo’ladi.