‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi

Gimnastikaning  umumrivojlantiruvchi  turlaridan  barkamol 

jismoniy  rivojlanish,  sog‘liqni  mustahkamlash,  shug‘ullanuvchilar 

organizmini chiniqtirish, ulaming ish qobiliyatini oshirish va harakat 

vazifalarini takomillashtirish masalalarini hal qilishda foydalaniladi.

Asosiy  gimnastika bolalar (maktabgacha  va maktab yoshidagi) 

va  kattalar  mashg‘ulotlarida  keng  qo‘llanilmoqda.  Shug‘ullanuv- 

chilaming muayyan kontingenti (bolalar, kattalar va keksa odamlar) 

ga qarab  asosiy gimnastika vazifalari,  mazmuni va mashg‘ulot olib 

borish uslubiyati ancha farq qiladi. Asosiy gimnastika mashg‘ulotlari 

deyarli  barcha  sogiom   odamlar  uchun jismoniy  yuklama  kattali- 

gi  va  yo‘nalishi  (faoliyati  qonuniyatlarini  egallash  va  odamning 

harakat imkoniyatlarini baholash) jihatidan qulay va yengilligi bilan 

tasniflanadi.