‘zbekist0n respublikasi oliy va ‘rta maxsus ta’lim vazirligi y. Masharipov sport psixologiyasi

Buyuk  olim  faqat  sog'lom  kishilarning  o'z  organizmini  chiniqtirish 
uchun bajaradigan jismoniy  mashq turlari  va ahamiyatini  ko'rsatibgina 
qolmasdan,  balki  kasal,  kamquwat  kishilarning  ham  jismoniy  mashq 
qilishi  natijasida  kasallikdan  qutulish  yo'llarini  ko'rsatishga  harakat 
qiladi.  Olim,  shu  o'rinda,  jismoniy  mashqlar  bilan  shug'ullanuvchi 
kishi  o'zining  kamquwat  organlarini  ortiqcha  harakat  qildirishdan 
saqlashi  lozimligini  alohida  ta’kidlaydi.  Jumladan,  «Harakatlar,  —  deb 
izohlaydi  Ibn  Sino,  —  organlarning  holiga  qarab  turlicha  bo'ladi. 
Masalan,  oyoq  tomirlarining  kengayishi  kasalligi  bilan  og'rigan  kishi 
oyoqning  ko'p  harakat  qilishini  talab  qiluvchi  mashqlar  bilan 
shug'ullanmasdan, balki  harakatning ko'pini gavdaning yuqori qismiga, 
masalan, bo'yin, bosh va qo'llarga ko'chirishi kerak.  Gavdaning yuqori