Zahiriddin muxammad bobur nomidagi andijon davlat universiteti toirjanov elyor isaqovich

 
33
 
III– BOB
 
MASHG’ULOT О‘TKAZILADIGAN JOYLAR VA 
ULARNING JIHOZLANISHI..........................................
 
36
 
3.1.
 
Gimnastika zallari……………………..…………………….
 
36
 
3.2.
 
Gimnastika jihozlari………..……………………………….
 
38
 
3.3.
 
Gimnastika jihozlarining majmuasi…………...……………
 
47
 
3.4.
 
Gimnastika maydonchasi……………………………………
 
50
 
3.5.
 
Zallar va jihozlardan foydalanish qoidalari………………...
 
52
 
VI- BOB
 
GIMNASTIKANING ASOSIY VOSITALAR…………..
 
53
 
4.1.
 
Saf mashqlar va ularning tasnifi……………………………
 
53
 
4.2.
 
Asosiy mashqlar……………………………………………..
 
56
 
4.3.
 
Saflanish va qayta saflanish………………………………...
 
57
 

---

115 
 
4.4.
 
Joydan joyga ko’chishlar……………………………………
 
62
 
4.5.
 
Orani ochish va yaqinlashish……………………………….
 
66
 
4.6.
 
Uslubiy ko’rsatmalar………………………………………..
 
67
 
V- BOB
 
TA’LIM MUASSASALARIDA GIMNASTIKA 
 
DARSI……………………………………………………….
 
70
 
5.1.
 
Darsning asosiy vazifalari…………………………………..
 
70
 
5.2.
 
Darsga qo’yiladigan umumiy talablar……………….………..
 
71
 
5.3.
 
Darsning tuzilishi……………………………………………
 
73
 
5.4.
 
Darsning asosiy qismi……………………………………….
 
80
 
5.5.
 
Darsning yakuniy qismi……………………………………..
 
83
 
VI- BOB
 
TA’LIM MUASSASALARIDA GIMNASTIKA 
MASHGULOTLARI……………………………………….
 
85
 
6.1.
 
Xotin-qizlar bilan gimnastika mashg’ulotlarini o’tkazish…
 
85
 
6.2.
 
Yoshga  oid  gimnastika  mashg’ulotlarini  o’tkazish.Yosh 
xususiyatlari………………………………………………….
 
91
 
6.3.
 
Mashg’ulotlarni tashkil qilish va o’tkazish usullari………..
 
93
 
GIMNASTIKA ATAMALARINING QISQACHA IZOHLI
 
 LUG’ATI……………………………………………………………………
 
98
 
MUSTAQIL TA’LIM SAVOLLARl……………………………………...
 
108
 
FOYDALANILGAN ADABIYOTLAR…………………………………….
 
111
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

116