Yengil atletikaning rivojlanish tarixi

G’ovlar osha yugurish
– tuzilishiga ko‟ra aralash tur, u tezlik, tezlik chidamliligi, 
chaqqonlik, egiluvchanlikning namoyon qilinishini taqozo qiladi. Erkaklarda va ayollarda, 
stadionda va manejda o‟tkaziladi. Masofalar: 60, 100 
m
(O), 400 
m
(O) ayollarda; 110 
m
(O), 
300 
m
va 400 
m
(O) erkaklarda (oxirgi ikki masofa faqat stadionda o‟tkaziladi). 
To’siqlar osha Yugurish
– 
tuzilishiga ko‟ra aralash tur, u maxsus chidamlilik, 
chaqqonlik, 
egiluvchanlikning namoyon qilini-shini taqozo etadi. Erkaklar va ayollarda 
stadionda hamda manejda o‟tkaziladi. Ayollarda masofalar – 2000m, 3000m (O), erkaklarda 
masofa – 2000, 3000 
m
(O).
Estafetali yugurish
– tuzilishiga ko‟ra aralash tur, u tezlik, tezlikka bo‟lgan chidamlilik 
va chaqqonlikning namoyon qilinishini talab etadi. Olimpiya tur hisoblanadigan 4x100 
m
va 
4x400 
m
ga Yugurishlar erkaklarda va ayollarda stadionda o‟tkaziladi. Manejda 4x200 
m
va 
4x400 
m
ga estafetali Yugurish bo‟yicha musobaqalar erkaklar uchun ham, ayollar uchun ham 
o‟tkaziladi. Shuningdek, stadionda 800, 1000, 1500 
m
va har xil masofalarda musobaqalar 
o‟tkazilishi mumkin. SHahar ko‟chalari bo‟ylab uzunligi, soni va kontingenti har xil bo‟lgan 
erkaklar va ayollar aralash estafetalar o‟tkaziladi. Avvallari shved estafetalari deb nomlanadigan 
estafetalar keng ommalashgan edi: 800+400+200+100 
m
– erkaklarda, 400+300+ +200+100 
m
– 
ayollarda. 
Kross yugurish 
tabiy sharoitda, ochiq havoda shahar hiyobonlari, aholi yashash 
joylaridagi katta yo‟llarda o‟tkazilib, Yuguruvchilardan maxsus va umumiy chidamlilikni 
namoyon qilinishini talab etadi. Erkaklarda masofa – 1, 2, 3, 5, 8, 12 
km
, 14km.; ayollarda – 1, 
2, 3, 4, 6 
km
.