Яқин ва севикли менга мактуб

“ЯҚИН ВА СЕВИКЛИ МЕНГА МАКТУБ” тренинг машғулоти.


Машғулот тавсия этиладиган ҳолатлар:гуруҳий психокоррекцион фаолиятда ҳамда индивидуал психокоррекцион фаолиятда қўлланилиши мумкин бўлиб *эмоционал-ҳиссий соҳадаги бузилишларни коррекция қилиш, *шунингдек мотивацион соҳани ривожлантиришда ва психологик ресурсларни шакллантиришда.
Иштирокчиларнинг ўзига бўлган ишончи ва ўзини ўзи баҳолаш даражасини ошириш, ички уйғунликни бузилиши(дисгармония)ни бартараф этиш, руҳий мувозанатга келтириш, бошқаларнинг ва ўзининг ҳолатини тушуна олиш кўникмаларини ривожлантиришни назарда тутувчи машғулот.
Ҳозир сиз “яқин ва севикли Мен (мен сўзининг ўрнига иштирокчининг ўзини исми ёзилади) га, яъни ўзингизга мактуб” ёзасиз. Шундай сарлавҳа қўйиб ёзиб бошланг. Масалан ўсмирнинг исми Алишер бўлса, у сарлавҳани қуйидагича қўяди “Яқин ва севикли инсоним Алишер”га мактуб. Ҳарбиринсонучунэнгяқинвасевиклиинсонўзибўлади. Энгяқинвасевиклиинсонингизга хат ёзишингизкерак.(ёзишга 15-20 минут вақтберилади)
Иштирокчилар ихтиёрий равишда ёзганларини ўқиб берадилар ва тренер билан биргаликда муҳокама қилинади.
Ўсмирлардан ўзларига хат ёзаётганларида нималарни ҳис қилганликлари сўралади.
Тренер томонидан ўсмирнинг хати ўзига ўқиб берилиши, унинг рефлексив таъсирини оширади.
Тренер шу ерда ўсмирдаги эмоционал ҳолатларни кузатиши, ундаги қувонч, соғинч, қайси томонлама меҳрга эҳтиёжи кучлилиги каби омилларни билиши мумкин. Шундан келиб чиққан ҳолда, у билан яна ишлаш мумкин.