А. И. Герцена кафедра теории и методики физической культуры методика обучения и воспитания (физкультурное образование) учебно-методический комплекс

Физиологические резервы
- возможности органов и систем 
изменять свою функциональную активность и взаимодействие между 
собой с целью достижения оптимального для конкретных условий 
функционирования 
организма. 
Материальными 
носителями 
физиологических резервов являются органы и системы, а также 
механизмы, регуляции функций, в процессе приспособления организма 
к 
изменчивым 
условиям 
внешней 
и 
внутренней 
среды, 
обеспечивающие, поддержание гомеостаза, переработку информации и 
координацию вегетативных функций и двигательных актов. 
Физическая культура
- это вид культуры, который представляет 
собой специфический процесс и результат человеческой деятельности, 

---

42 
средство и способ физического совершенствования людей для 
выполнения ими своих социальных обязанностей. 
Физическая культура
- это вид общей культуры человека, 
качественная сторона его творческой деятельности по формированию 
ценностей в сфере физического совершенствования ,по самореализации 
его духовных и физических способностей (сил), а также ее социально-
значимые результаты, связанные с выполнением им обязанностей в 
обществе.
Физическая подготовка
 
- вид неспециального физкультурного 
образования: процесс развития совершенствования двигательных 
навыков и физических способностей (качеств), необходимых в 
конкретной 
профессиональной 
или 
спортивной 
деятельности 
(физическая подготовка летчика, монтажника, сталевара и т.п.). 
Физическая 
рекреация
 
- 
вид 
физической 
культуры: 
использование физических упражнений, а также видов спорта в 
упрощенных формах, для активного отдыха людей, получения 
удовольствия от этого процесса, развлечения, переключения с одного 
вида деятельности на другой, отвлечения от обычных видов трудовой, 
бытовой, спортивной, военной деятельности.