Vrach nazorati fani bo’yicha o’zlashtiradigan

10. Mashg’ulotlar hajmi nima bilan ifodalanadi? 
a) minutlarda 
b) soatlarda 
v) foizlarda 
11)  Mashg’ulotlar  asosiy  maxsus  vazifalarini  ifodalovchi  bo’limini 
ko’rsating.  
a) yo’naltirib tayyorlovchi  
b) asosiy 
v) yakuniy 
12.  Yurak  qon-tomir  sistemasi  restitutsiyasi  ko’satgichlarini 
ifodalovchi mashg’ulot bo’limini ko’rsating.  
a) yo’naltirib tayyorlovchi  
b) asosiy 
v) yakuniy 
13.  Gimnastikachilar  tomonidan  shikastlanishlarda  profilaktika 
sifatida qo’llaniladigan moddani ko’rsating.  
a) magneziya 
b) talk 
v) vazelin 
g) likopodi 
d) kanifol 
 
O’zlashtirishni ikkinchi darajasi 
1. Sport jarohatlarini qanday mexanizmlarini bilasiz? 
2. Sport jarohatlarini sabablarini sanab bering? 
3.  Sportchini  o’z-o’zini  nazoratini  taxminiy  kundaligi  sxemasini  aytib 
bering? 
4. Sportchini start “isitmasi” belgilarini sanab bering? 

---

 
215 
5. Sport musobaqalarida tibbiy yordam bilan qanday taminlanadi? 
6. Sport jarohatlari turlarini ayting7 
7.  Gimnastika  zalida  sport  jarohatlari  profilaktikasi  xaqida  nimalarni 
bilasiz? 
8.  Muzlama  maydonida  ko’plab  sportchilar  bir  vaqtning  o’zida 
mashg’ulot  o’tayotgan  paytda  sport  jarohatlari  profilaktikasi  xaqida  nimalarni 
bilasiz? 
9. Massajni asosiy usullarini sanab bering? 
10. “Mashg’ulotlar hajmi” tushunchasiga izox bering? 
11. Shifokor pedagog vazifasini aytib bering? 
12.  Jismoniy  tarbiya  darsida  fiziologik  egrilikni  qanday  olnishini 
tushuntiring? 
13. Gimnastikachi tomonidan xalqalarda bajariladigan mashqlarda qanday 
shikastlanishlaryuzaga kelishi mumkin?