V BOB. 0 ‘YLN TAKTIKASIGA 0 ‘RGATISH................
........... ...... 72
5.1. Hujum taktikasiga o‘igatish................................. ...........................72
5.1.1. Yakka hujum taktikasiga o‘rgatish.................. ......... ........ ...... 72
5.1.2. Guruhli hujum taktikasiga o'ragatish.... .......... ...................... 76
5.1.3. Jamoa hujum taktikasiga o‘iagatish..........................................78
5.2. Himoya taktikasi....... ..................................................................... 79
5.2.1. Yakka himoya taktikasiga o'igatish................................. .........79
5.2.2. Guruh himoya taktikasiga o‘rgatish..........................................81
5.2.3. Jamoa himoya taktikasiga o‘igatish...........................................83
Reyting-nazorat va bitimni baholash testlari
..............................................86
VI BOB. TEXNIK-TAKTIK TAYYORGARLIK ASOSLARI................ 88
6.1. Texnik-taktik tayyoigarlikning m o h i y a t i ..... ............................ 88
6.2. Texnik-taktik tayyorgarlikda strategik rejaning o‘m i................... 97
6.2.1. Texnik-taktik tayyoigarlikda strategik rejaning o‘m i..............101
6.3. Xorijiy tajribaga asoslangan
texnik-taktik tayyorgarlik
mashqlari................ ..... ..............................—.—.— ..... ......... ..........104
6.3.1. To‘p ldritish mashqlari &.................. ........... ....................... 104
6.3.2. To‘p qabul qilish-uzatish mashqlari............ ........................ 113
6.3.3. Bog‘lovchi o'yinchi mashqlari...................... .......................124
6.3.4. Hujum mashqlari...............................—
—---------------- 144
Reyting-nazorat va bitimni baholash testlari
.............. ................... .........153
VII BOB. JISMONIY TAYYORGARLIK VA UNI
SHAKLLAINTIRISH........ ................... .......... ............. .................. ...155
7.1. Jismoniy tayyoigarlikning umumiy asoslari....................... .......... 156
7.2. Jismoniy tayyoigarlikning vazifalari va mazmuni...................... 158
7.3. Jismoniy tayyoigarlikning vositalari va uslublari.................. .—....159
7.4. Umumiy jismoniy sifatlami tarbiyalash........................ ..................161
7.4.1. Tezkodikni taibiyalash..................------..------ .......----,¡.,...>.....161
7.4.2. Kuch sifatini taibiyalash............ ......... ...... .168
7.4.3. Chaqqonlikni tarbiyalash............................................ ........... 172
7.4.4. Chidamkoriikni taibiyalash................................ ........ .........174
7.4.5. Egiluvchanlikni tarbiyalash------ ------- .........-------------------- 181
7.5. Maxsus jismoniy sifatlami tarbiyalash............................... ............. 183
7.5.1. Maxsus kuchni livojlantirish.................. ....... .......................183
242
7.5.2. Sakrovchanlik............................. .—... ............. .................. 184
7.5.3. Maxsus tezkorlik.................................................................. 186
7.5.4. Maxsus chidamkorlik .............................
..
.................. ..........188
7.5.5. Tezkor va tezkor-kuch chidamkorligi.—................................189
7.5.6. Sakrash chidamkorligi..................—
................................ 189
7.5.7.0 ‘yin chidamkorligi.......................................... ,— ..............190
7.5.8. Maxsus chaqqonlik........................................ .......... ............ 191
7.5.9. Maxsus egiluvchanlik..................................... —...................192
7.6. Maxsus jismoniy sifatlami baholash testlari va mezonlari....... 193
Reyting-nazorat va bilimni baholash testlari
.......................................... 196
VIII BOB. VOLEYBOLCHILAR
TAYYORLASH JARAYONINI
REJALASHTIRISH VA BOSHQARISH---------------------- --------- 198
8.1. Boshqaruv jarayoni haqida tushuncha..............—...—................... 198
8.2. Rejalashtirish va tayyoigarlikjarayoni.............................................199
8.3. Pedagogik va tibbiy-biologik nazorat.............. ............................... 205
IX BOB. MUSOBAQALARNI 0 ‘TKAZISH
SHARTLARI
VA HAKAMLAR________ _______________________________ 225
9.1. Musobaqa o‘tkazish va musoboqa Nizomi.................... ............... 225
9.2. Musobaqa o‘tkazishjoyinitayyorlash............................................ 229
9.3. Hakamlarva hakamlikqilish.-------------------------------- --------- -230
X.BOB. MUSOBAQALARDA JAMOANI BOSHQARISH............ 234
Reyting-nazorat va bilimni baholash testlari.......................... ............. 236
Foydalanilgan va tavsiya etiladigan adabiyotlar.................................... 239
