V. M. Karimovaning umumiy tahriri ostida. Toshkent

15.8. Salomatlik gigiyenasi va profilaktikasi 

---

 
249 
 
Murakkab  o’zgarishlar,  evrilishlar,  psixogen  ta’sirlar  inson  ongini  jumbushga keltirgan 
sharoitda  qanday  qilib  sog’liqda  risoladay  tutish  mumkin,  deb  berilgan  savolga  psixologlar 
ham,  tibbiyot  xodimlari  ham  bir  ovozdan  xursand  bo’lishni  bilish  kerak,  kayfiyatning  yaxshi 
tizginini qo’ldan chiqarmaslik kerak, deb javob berishlari tayin. Ayniqsa, tongning yorishishi va 
bahorning  go’zalligiga  quvonish  eng  mos  keluvchi  omillardir,  deyishadi olimlar. Zero, xush 
kayfiyat – inson dili va tani uchun eng samarali, yaxshi malhamdir. Yana u har bir insonga xos 
va o’ta tushunarli holat. 
Agar atrofdagilarga e’tibor bergan xushchaqchaq odamlar hayotdagi turli mashaqqatlar, 
qiyinchilik,  muammolarga  nisbatan  dadil  turib  bera  olishlari  bilan  boshqalardan  farq 
qiladilar.Ularda tibbiyot xodimlari tili bilan aytilganda “qo’rquv garmoni”, “o’zini yo’qotib qo’yish 
garmoni”  bo’lmaydi. Amerikalik olimlar 20 yil mobaynida 5 mingdan ortiq talabalarning xulq-
atvorni  kuzatib  shu  narsani  aniqlaganlarki,  odatda  jizzaki,  urushqoq,  agressiv  talabalarda 
oliygohni bitirib chiqib ketgandan keyin ham ularning qoni tarkibida xolesterin miqdori ham. qon 
bosimi  ham  yuqori  bo’larkan,  aynan  o’shalar  turli  xil  zararli  odatlarga  beriluvchan  bo’lar 
ekanlar. Ana shu garmonlarning bo’lmasligini psixologlar quyidagi omillar tushuntirishadi: