В и т а м и н л а р маърузанинг максадлари

Фолат кислота қон ишлаб чиқаришда мухим аҳамиятга эга. Шунингдек ичаклар, жигар фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади. Ёғ қатлами кўпайиб кетишини олдини олади.

• Фолат кислота қон ишлаб чиқаришда мухим аҳамиятга эга. Шунингдек ичаклар, жигар фаолиятига ижобий таъсир кўрсатади. Ёғ қатлами кўпайиб кетишини олдини олади.
• Фолат кислота иммун системасини барқарорлаштиради, лейкоцитлар ишлаб чиқарилишини бошқаради.
• Фолат кислота хомиладорлар витамини деб аталади, чунки хомила ривожланиши, хомила сақланиб қолиши ва ўз вақтида дунёга келиши шу витаминга боғлиқ. Шунинг учун уни «аёлларнинг энг муҳим витамини» деб номлашади.

• Фолат кислота (витамин В9 (Вс))

Витамин С – аскорбин кислота

• O

• CHOН – CH2OH

• O

• OH

• OH

• Витамин С – аскорбин кислота, L-гиппур кислотанинг лактони кўпчилик оксидланиш-қайтарилиш ферментлари таркибига киради.

• C (Аскорбин кислота)

• Модда алмашинувида оксидланишғқайтарилиши жараёнларини бошқаради
• Инфекцияларга чидамликни оширади
• Қон ивишини оширади,
• Қон томирлари ўтказувчанлигини оширади,
• Захарларни таъсирини бартараф этади,
• Яралар битишини тезлаштиради.

Витамин РР (никотин кислота, ниацин)

• Витамин РР (никотин кислота, ниацин) 300 тагача оксидловчи-кайтарувчи ферментлар таркибига киради. Мия, ошкозон, меъда ости бези ва жигар фаолиятини бошкаради.

• N

• СООН

• N

• СО-NН2

Углевод алмашинувини бошқаради

• Углевод алмашинувини бошқаради
• Тўқима нафас олишида қатнашади
• Қон томирларини кенгайтиради
• Қон айланишини яхшилайди
• Ошқозон фаолиятини бошқаради
• Ошқозон ости бези фаолиятини бошқаради
• Унинг етишмовчилиги пеллагра касаллига олиб келади. Пеллагра касаллиги нерв системаси бузилиши, хужайра ўтказувчанлиги сустлашиши, бутун организм фаолияти бузилиши билан таърифланади. Бир вақтнинг ўзида дерматит, деарея, деменция касалликлари ривожланади. Бу касаллик очлик касали дейилади. Хозирги вақта кам учрайдиган касаллик.

• PP (никотин кислота)