Urdu pedagogika fakulteti yo`nalishi guruh talabasi ning “umumrivojlantiruvchi mashqlar va ularning guruhlari” mavzusida tayyorlagan

Saflanish - talabaiarning o‘qituvchi buyrug‘idan so‘ng biron-bir safda turish uchun bajariladigan harakatdir. Saflanishlarda, o'qituvchi barcha talabalar ko‘ra oladigan joyda turishi shart.

• Saflanish - talabaiarning o‘qituvchi buyrug‘idan so‘ng biron-bir safda turish uchun bajariladigan harakatdir. Saflanishlarda, o'qituvchi barcha talabalar ko‘ra oladigan joyda turishi shart.
• Mashg‘ulot oldidan guruh qoida bo‘yicha bir qator bo'lib, ayrim hollarda esa ikki qatorda saflanadi.
• Saflanish uchun: «Bir, ikki, uch qatorga SAF-LAN!» buyrug‘i beriladi. Buyruq berilishi bilan guruh sardori yoki navbatchi safning old tomoniga qarab «ROST-LAN!» holatida turadi, guruh uning chap tomonida saflanadi.
• Guruhning mashg‘uiotga tayyorligi to‘g‘risida raport berishdan oldin sardor (navbatchi) guruh safini tekislaydi, uni sanatib chiqadi so‘ng, «ROST-LAN!», «O'NG-GA TEKIS-LAN!», («CHAP-GA!», «O‘RTA-GA») buyrug‘ini beradi.
• Guruh sardori (navbatchi) o'qituvchiga 2-3 qadam yetmasdan (shaxdam qadam bilan) to‘xtaydi va raport beradi: «O‘rtoq o‘qituvchi! ... fakultetining ... kurs ... guruhi mashg‘ulot o‘tish uchun saf-landi. Ro‘yxat bo‘yicha... kishi, safda... kishi. Sardor (navbatchi)...». Keyin eng qisqa yo‘l bilan o‘qituvchi turgan tekislikka borib, safga qarab turadi. O‘qituvchi salomlashib, guruh javob qaytargandan so‘ng guruh sardori (navbatchi) o‘qituvchining «ERKIN!» buyrug‘ini takrorlaydi va safning o‘ng qanotiga turadi.
• Saflanish va raport berishni tantanali ruhda o‘tkazish lozim.

Saf qadamining quyidagi turlari ham borki, unda qo‘l harakati katta ko'lamda bajariladi (oldinga yelka balandligigacha, orqaga oxirigacha va tanadan chetroqda), oyoqlar bilan harakat xuddi saf qadamdek bo‘ladi. Saf qadamining bu turi ommaviy gimnastika chiqishlari va sportchilarning tantanali o‘tishlarida keng qo‘lla-niladi.

• Saf qadamining quyidagi turlari ham borki, unda qo‘l harakati katta ko'lamda bajariladi (oldinga yelka balandligigacha, orqaga oxirigacha va tanadan chetroqda), oyoqlar bilan harakat xuddi saf qadamdek bo‘ladi. Saf qadamining bu turi ommaviy gimnastika chiqishlari va sportchilarning tantanali o‘tishlarida keng qo‘lla-niladi.
• Oddiy qadam saf qadamidan erkinroq harakat qilish bilan farq qiladi. Buyruqlar:
• a)«QADAM BOS!» Harqanday qadam bilan harakat qilishda (hatto bir qadamga ham) beriladigan buyruq;
• b)«Oddiy qadam bilan (yugurib) QADAM BOS!» Yurish-ning, yugurishning bir turidan boshqa turiga o‘tishda va harakat chog‘ida bajariladigan mashq tugagandan so‘ng oddiy yurishga o‘tish uchun beriladi. Bajarilishi kerak bo'lgan buyruq chap oyoqqa mo'ljallab beriladi.
• Turgan joyda harakatlanish. Buyruqlar:
• «Joyda (yugurib) QADAM BOS!»;
• «Yetakchi, JOYIDA!» buyrug‘i yurib (yugurib) borayotgan guruhni bir qadamli masofaga yig‘ish zarur bo‘lganda beriladi, chunki mashq bajarganda, odatda, masofa uzoqlashadi.