Уразбаев е sport formasi va uning qonuni

 
16 
eki xatto ularning ayrim elementlarini maxsus apparatlar (kinoga olish, 
tsiklografiya, dinamometriya, spidografiya,) erdamida xisobga olinadi. 
Sport formasini baxolashning vrach-fiziologik metodlari. 
Organizmning xarakat faoliyatini amalga oshiradigan xamda ta`min etadigan 
eng muxim sistemalari ish kobiliyatini aniklashga karatilgan. Buning uchun 
standart va maksimal spetsifik yuklamalar bilan funktsional sinovlardan 
foydalanadilar. 
Xam 
pedogogik, 
xam 
vrach-fiziologik 
ma`lumotlardan 
kompleks 
foydalanigandigana sport formasiga tulik xarakteristika berish mumkin. Bunda 
vrach-fiziologik ma`lumotlar nixoyatda muximdir. Birok sport formasini 
aniklashda xal kiluvchi suz shubxasiz murabbiyga koladi. 
Sport formasining rivojlanish jaraeni 3 ta fazaga (davrga) bulinadi. 
1.Sport formaga kirish 
2.Uni saklab kolish (nisbatan stabillashtirish) 
3.Vaktinchalik yukotish fazalarining birin-ketin almashinuvida sodir buladi. 
1.Sport formasini uzlashtirish 2 ta boskichda amalga oshiririladi (kirish 
vazasi). 
A) Sport formasi dastlabki zamining shakllanishi va 
B) Uning bevosita yuzaga kelishi. 
Bu fazada (davrda) organizmning funktsiyasi imkoniyatlarida umumiy 
daraja oshadi, sportchining jismoniy va irodaviy fazilatlari xar tomonlama 
rivojlanadi, xar turli xarakatlantiruvchi malakalar sportchi tanlagan sport turi 
texnikasi va taktikasining yangi elementlari yuklanadi. Bu boskichda sezilarli 
darajada katta tiklanish yuz beradi, jismoniy xislatlar va xarakat koordinatsiyasi 
(muvofiklashuvi) rivojlanishi darajasi ancha-muncha uzgaradi. Bunday paytda 
turlicha jismoniy fazilatlarning rivojlanish urtasida nomuvofiklik sodir bulishi 
mumkin. Mashk va musobakalarga maxsus tarzda uta puxta tayerganlik, uz 

---