Universiteti voleybol, basketbol nazariyasi va uslubiyati kafedrasi a. A. Pulatov, M. A. Qdirova

Trener ko‘rsatmasi
Siz g ‘oliblarni kuzatishingiz lozim va hafta davom ida tu rn ir 
uyushtirishingiz yoki bir-ikki raund o ‘ynatishingiz m um kin.
Variantlar:
•
zonalarni va guruhlarni o ‘zgartiring;
• yangi sh ug'ullanuvchilar to ‘pni beigilangan zo n ad a em as, 
m aydonda olishga urinishlari m um kin;
• tajribali 
o ‘y i n c h i ! a r
m ashqni 6 ta zon a b o ‘ylab bajarishlari 
m um kin.

---

Ikki yoki uch uzatuvchiga qarshi kuchli to ‘p kiritishni rag‘b at- 
lantirish va o ‘yinchilarga m usobaqalashish im koniyatini yaratish.
Shay lan is h
O rq a c h iz iq la r b o ‘ylab ik k i-u c h g u ru h jo y la s h a d i. T o ‘p 
to ‘ldirilgan savatlar har b ir orqa chiziq ortida joylashtiriladi. H ar 
bir tornondan birinchi guruhlar m ashqni boshlashadi.
Mashqni qo‘Ilash
!. Bir tornondan bir o ‘yinchi to 'p kiritadi. Agar natija to 'p n i 
m aydonga aniq tushishi bilan yakunlansa, unda A to m o n 3 ochko 
oladi va ikki tom ondagi ja m o ala r alm ashishadi.
2. Agar to ‘p taqsim langan boMsa, maydon alm ashinadi, lekin В 
tom ondagi ja m o a o ‘z joyida qoladi va В tom on 1 ta ochko oladi.
3. Agar to ‘p kiritilsa va uzatilsa, o 'y in ch ilar 3x3 to 'p tushm a- 
guncha m usobaqalashadi. Jarayon g ‘olibi o ‘z jam oasiga ! ochko 
kcltiradi, keyin jam o ala r alm ashinadi.
4. T o m o nlar A va В 9 va 7 ochkolar bilan jarayonni vakunlashi 
m um kin.
5. O 'yin qisqa. Birinchi m usobaqalashishdan s o ^ g to m o n lar 
В tom on bilan yana ko‘p ochko to ’plashi uchun o ‘ynashi m um kin.

---

T o m o n la r u c h ta d a n ikki yoki b esh tad a n uch rnarta o ‘ynashi 
m um kin.
Trener ko‘rsatmasi
• J a in o a la r q aram a -q arsh i to m o n d a o ‘ynash u ch u n toMiq 
b o ‘lishi kerak. C h u n ki t o ‘p kiritish ro ‘y berganda qabu! 
qiluvchi tom on joyida qoladi, kirituvchi to m o n esa almashadi.
• T o ‘p n i m a y d o n g a a n iq tu s h irish b o n u s o c h k o si b ilan
rag‘batlantirilsa, t o ‘p kirituvchilam i faoilashtiradi.
Variantlar:
t o ‘p kiritishni m ashq qilishga m u h toj ay rim o ‘yinchilarga 
b utun o lyin davom ida im koniyat yaratish m um kin, qolganlar uch 
kishilashib m ashqni bajarishi m um kin.