Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va


To‘r ustidan to‘pni tashlashni ko‘rsating. To‘p tashlab beruvchiga to‘pni  poldan sapchitib tashlab berishini uqtiring!  



Download 7,14 Mb.
Pdf ko'rish
bet285/322
Sana18.02.2022
Hajmi7,14 Mb.
#450604
1   ...   281   282   283   284   285   286   287   288   ...   322
Bog'liq
fayl 2055 20211105

 
To‘r ustidan to‘pni tashlashni ko‘rsating. To‘p tashlab beruvchiga to‘pni 
poldan sapchitib tashlab berishini uqtiring! 

 
To‘pni yuqoridan qabul qilishni rag‘batlantiring! 
Variantlar 

 
To‘p tashlab beruvchi to‘pni burchak yo‘nalishida tashlaydi. 

 
Har bir guruh uch ochkogacha musobaqalashadi. 

 
Mashq-o‘yin jamoa shaklida aylanma yo‘nalish bo‘ylab raundlar davomida 
bajariladi. 

 
Oldingi hisobni o‘zgartirish uchun mashqni avvalgi guruh bilan takrorlang! 

 
Hisobni o‘zgartirish uchun uni balandroq darajada belgilang! 


429 


430 

Qanday hujum zarbasini berish: yassi, irg‘itib, zarba, ikki qo‘llab to‘p 
uzatish, orqa qator hujumi yoki 50% li qo‘l harakatini qo‘llashga ko‘rsatma bering. 

Ketma – ketlik talabi sonini oshiring yoki kamaytiring. 

Download 7,14 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   281   282   283   284   285   286   287   288   ...   322




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish