Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

 
To‘r ustidan to‘pni tashlashni ko‘rsating. To‘p tashlab beruvchiga to‘pni 
poldan sapchitib tashlab berishini uqtiring! 

 
To‘pni yuqoridan qabul qilishni rag‘batlantiring! 
Variantlar 

 
To‘p tashlab beruvchi to‘pni burchak yo‘nalishida tashlaydi. 

 
Har bir guruh uch ochkogacha musobaqalashadi. 

 
Mashq-o‘yin jamoa shaklida aylanma yo‘nalish bo‘ylab raundlar davomida 
bajariladi. 

 
Oldingi hisobni o‘zgartirish uchun mashqni avvalgi guruh bilan takrorlang! 

 
Hisobni o‘zgartirish uchun uni balandroq darajada belgilang! 

---

429 

---

430 

Qanday hujum zarbasini berish: yassi, irg‘itib, zarba, ikki qo‘llab to‘p 
uzatish, orqa qator hujumi yoki 50% li qo‘l harakatini qo‘llashga ko‘rsatma bering. 

Ketma – ketlik talabi sonini oshiring yoki kamaytiring.