Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

 
3-2-1 ga to‘p uzatish 
Maqsadi 
To‘p uzatish aniqligini oshirish. 
SHaylanish 
To‘p tashlab beruvchi yoki trener to‘p bilan, to‘p qabul qiluvchi va nishon 
(to‘p uzatuvchi) to‘rning ikki tomonida yoki to‘p kiritish chizig‘i atrofida 
joylashadi. Trenerda yoki to‘p tashlab beruvchi oldida to‘p to‘ldirilgan savat 
bo‘ladi. YAngi shug‘ullanuvchilar faqat bir to‘pdan foydalanadi. To‘p qabul 
qiluvchi hujumchi va yordamchilar o‘rtasida dastlabki holatda joylashadi. To‘p 
uzatuvchi to‘r oldida 6 zonada turadi. 

---

428 
Mashqni qo‘llash 
1.
to‘p tashlab beruvchi yoki trener to‘p qabul qiluvchiga to‘r ustidan 
ketma-ket 10 marta to‘pni yo‘llaydi. YAngi shug‘ullanuvchilarga to‘p qo‘l bilan 
oddiy tashlanadi; tajribali o‘yinchilarga to‘p past maydoncha poliga yaqin 
yo‘llanadi. 
2.
To‘p qabul qiluvchi to‘p uzatuvchi to‘pni etkazadi. 
3.
To‘p uzatuvchi etkazilgan to‘pni baholaydi: 3 marta to‘p etkazish joyda 
turgan to‘p uzatuvchi elkasi balandligida yoki undan baland ijro etiladi; 2 marta – 
to‘p uzatuvchidan ikki qadam etmasdan; 1 marta – to‘p uzatuvchiga qiyin 
(noaniq) etkaziladi; 0 – o‘ta qiyin to‘p etkazish, bunda to‘p uzatuvchida to‘pni 
olib uzatishga imkon deyarli bo‘lmaydi. 
4.
To‘pni qabul qilish – etkazish reytingidan keyin to‘p uzatuvchi hisobni 
e’lon qiladi. To‘p qabul qiluvchi raundda ketma-ket tashlangan 10 ta to‘pdan 10 
tasida to‘pni aniq etkazsa, g‘olib bo‘ladi. Har bir raunddan keyin o‘yinchilar joy 
almashinadi. 
Trener ko‘rsatmasi 
