Universiteti a. A. Pulatov voleybol nazariyasi va

Jismoniy rivojlanish 
bo‘yicha belgilangan uslub-testlar umumiy qabul 
qilingan tartib qoidalar asosida amalga oshiriladi. 
Jismoniy va texnik-taktik 
tayorgarlik bo‘yicha qabul qilinadigan me’yoriy 
test mashqlari (nazorat sinovlari) mazmuni va ulardan foydalanish tartibi. 
1. 30m. yugurish.
Test yuqori startdan - voleybolchi holatidan boshlanadi. 
2. 5x6 m.ga mokkisimon yugurish (30 m).
YUgurish voleybol maydonining 
en chizig‘i ortidan xujum chizig‘i ortigacha (6m) 5 marta “mokkisimon” tartibda 
ijro etiladi. CHiziqlarga yugurib borib-kelishda ikki oyoq ham chiziqlardan o‘tishi 
shart.