Umbatov dovudjon ibrohimjanovichning


Muvozanat saqlash krbiliyati va uni tarbiyalash uslubiyati



Download 349,91 Kb.
Pdf ko'rish
bet18/25
Sana02.01.2022
Hajmi349,91 Kb.
#309057
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   25
Bog'liq
gimnastika sport anjomlarida qollarda tik turish texnikasini orgatish va takomillashtirish

Muvozanat saqlash krbiliyati va uni tarbiyalash uslubiyati. 

Muvozanat  deganda  gavdani  turg`un  bir  xolatda  saqlash  qobiliyati 

tushuniladi.  Muvozanat  statik  va  dinamik  bo`lishi  mumkin.  Biror  bir  holatda 

turishda  kishining  gavdasi  mutloq  harakatsiz  bo`lmaydi,  u  doimo  tebranib  turadi. 

Kishi  biror  daqiqa  muvozanatni  yo`qotish  va  uni  qaytatdan  tiklab  turadi.  Kishida 

muvozanat  funktsiyasi  qanchalik  takomillashgan  bo`lsa,  u  muvozanatni  shunchalik 

tez tiklab  oladi, unda tebranish amplitudasi  shunchalik  kichik  bo`ladi. 

Muvozanat  saqlashni  tarbiyalash  muvozanat  saqlash  mashqlari  deb 

ataladigan  mashqlarni  harakatlar  va  xolatlarni  takomillashtirish  bilan  bajariladi. 

Agar  harakat  texnika  jixatdan  to`g`ri  bajarilayotgan  bo`lsa,  muvozanatni  saqlash 

ancha  oson  bo`ladi.  Jumladan,  asosiy  tik  turgan  xolatda  muvozanat saqlash uchun 



 

biror  buyumga  imkon  boricha  gorizontal  ravishda  qarash  va  uni  O`zgartirmaslik 

kerak. 


Download 349,91 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   14   15   16   17   18   19   20   21   ...   25




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish