Tonik zo`riqishga qarshi kurashish.
Fiziologiyadan mahlumki, xatto kO`rinib turgan harakat
aktivligi bo`lmaganda ham ozroq zo`riqish bo`ladi. Bu zO`])iqishning tabiati ikki
xildir, muskulning O`zi mahlum darajada yopishqoq — chO`ziluvchan
xususiyatlarga ega, muskulga deyarli xar doim impulg`slar kelib turadi.
Tonik zo`riqishga qarshi kurash muskulning elastiklik xususiyatini
O`zgartirish yO`li bilan ham, harakatsizlikda namoyon bo`ladigan chO`zilish
reflekslari darajasini iasaytirish yO`li bilan ham olib boriladi. Buning uchun qO`l,
oyoq va gavda bilan erkin harakatlar tinidagi muskullarni bo`shashgiradigan
mashqlardan foydalaniladi.
Do'stlaringiz bilan baham: |