Umbatov dovudjon ibrohimjanovichning


Tonik zo`riqishga qarshi kurashish



Download 349,91 Kb.
Pdf ko'rish
bet16/25
Sana02.01.2022
Hajmi349,91 Kb.
#309057
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   25
Bog'liq
gimnastika sport anjomlarida qollarda tik turish texnikasini orgatish va takomillashtirish

Tonik zo`riqishga qarshi kurashish. 

Fiziologiyadan        mahlumki,                xatto        kO`rinib        turgan        harakat 

aktivligi  bo`lmaganda  ham  ozroq  zo`riqish  bo`ladi.  Bu  zO`])iqishning  tabiati  ikki 

xildir,  muskulning  O`zi  mahlum  darajada  yopishqoq  —  chO`ziluvchan 

xususiyatlarga  ega, muskulga  deyarli  xar doim impulg`slar  kelib  turadi. 

Tonik  zo`riqishga  qarshi  kurash  muskulning  elastiklik  xususiyatini 

O`zgartirish  yO`li  bilan  ham,  harakatsizlikda  namoyon  bo`ladigan  chO`zilish 

reflekslari  darajasini  iasaytirish  yO`li  bilan  ham  olib  boriladi.  Buning  uchun  qO`l, 

oyoq  va  gavda  bilan  erkin  harakatlar  tinidagi  muskullarni  bo`shashgiradigan 

mashqlardan foydalaniladi. 




Download 349,91 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   12   13   14   15   16   17   18   19   ...   25




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish