Учебное пособие c ибирское университетское издательство новосибирск • 2010

Физиологические ритмы — периодически повторяющиеся изменения интенсивнос-
ти и направленности функций клетки, органа, организма в целом (например, рит-
мическая активность нейронов и мозга, ритмы дыхания, сердечных сокращений, 
сна и бодрствования, менструальные циклы и т. д.). Длительность физиологичес-
ких ритмов — от миллисекунд до месяцев и более.
Физиология (греч. physis — природа, logos — учение) — наука о функциях живого, 
т. е. о процессах, протекающих в организме и его частях — органах, тканях, клетках 
и их структурных элементах.
Физическая нагрузка — объем мышечной работы (интенсивность и продолжитель-
ность), определяемый величиной энергетических затрат организма, мощностью 
или произведенной работой. Различают локальную физическую нагрузку, в выпол-
нение которой вовлечено не более 1/3 мышечной массы тела человека; региональ-
ную физическую нагрузку с вовлечением от 1/3 до 2/3 мышечной массы тела и об-
щую — с вовлечением более 2/3 мышечной массы тела.
Физическая работоспособность — способность выполнять максимальное количест-
во работы в заданных условиях.
Физическое развитие — совокупность антропометрических (рост, вес, окружность 
грудной клетки) и физиометрических (сила кисти, становая сила, жизненная ем-
кость легких), характеризующих дееспособность организма. Среднестатистичес-
кие данные физического развития служат показателями состояния здоровья на-
селения.
Флегматик (греч. phlegma — слизь) — человек, обладающий флегматическим темпе-
раментом.
Флегматический темперамент — темперамент, характеризующийся такими призна-
ками, как медлительность, неторопливость, уравновешенность, слабая возбуди-
мость на внешние воздействия, вялость мимики и пантомимики.
Функциональная система — динамическая организация пространственно разобщен-
ных структур, выполняющих одну функцию интегративного характера, обеспечива-
ющих получение полезного для организма результата. Так, в функциональную сис-
тему дыхания входят не только легкие, но и сердце, кровеносные сосуды, нервные 
центры, расположенные в разных отделах ЦНС и др. Структура функциональных 
систем сложна, она включает в себя афферентный синтез, принятие решения, дейст-
вие, обратную афферентацию из эффекторных органов и сопоставление в акцепто-
ре действия полученного эффекта с ожидаемым.
Хеморецепторы — специализированные чувствительнные нервные образования 
(рецепторы), возбуждающиеся при действии на них определенных химических 
веществ.