Учебно-методический комплекс по предмету: «Плавание с методикой преподавания»

ЛЕКЦИЯ № 14. МАТЕРИАЛЬНАЯ БАЗА ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ПЛАВАНИЕМ

1. Оборудование и санитарные требования, предъявляемые к искусственному и естественному бассейнам.

2. Травмы и оказание помощи при них.


Оборудование и санитарные требования, предъявляемые к искусственному
и естественному бассейнам
Плавательный бассейн – спортивное сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими. Различают: открытые бассейны, в которых одна или несколько ванн находятся под открытым небом, и закрытые бассейны, в которых ванны находятся в помещении. Исходя из сезона работы, различают летние и круглогодичные бассейны. Вода в бассейне обычно хлорируется или озонируется для предотвращения инфекций. В Белоруссии в какой-то степени хлорируется любой бассейн, поскольку этого требуют принятые санитарные нормы. Даже бассейны с так называемой морской водой содержат хлорку, пусть и в крайне небольших количествах.
Обычный размер ванн в плавательном бассейне – 25 или 50 м, такие ванны пригодны для тренировок и проведения соревнований, входящих в программу Олимпийских игр. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки. Оборудование плавательных бассейнов, общие сведения о бассейнах Бассейны – материальная база развития плавательного спорта.
Дальнейшее развитие спортивного плавания тесно связано с созданием и совершенствованием баз подготовки спортсменов. Общеизвестно, что рациональное оснащение учебно-тренировочного процесса существенно улучшает его качество. Основным оборудованием для ведения занятий по плаванию является плавательный бассейн с комплексом необходимых помещений и служб.
Наряду с этим применяется вспомогательное оборудование: инвентарь бассейна, зала атлетической подготовки, оборудование для контроля состояния спортсмена и углубленных исследований. Использование вспомогательного оборудования подчинено, в первую очередь, требованиям методики тренировки. Необходимость постоянного контроля скорости и восстановления частоты сердцебиений обусловила повсеместное применение демонстрационных настенных секундомеров. Освоение максимальных по объему и интенсивности нагрузок требует использования восстановительных мероприятий, в связи с чем, при бассейнах стали создаваться восстановительные центры. Задачи силовой подготовки невозможно решить, не используя современных тренажеров.
Расширение и усложнение используемого оборудования повышает возможности педагогического воздействия на спортсмена. Вместе с тем, увеличивается объем знаний, которые необходимы тренеру для планирования и ведения учебно-тренировочного процесса. Современная подготовка пловцов строится на научной основе. Тренер должен знать, какими аппаратурными методами и возможностями располагает спортивная наука, уметь ими пользоваться для решения практических задач. Классификация бассейнов по назначению бассейны для спортивного плавания разделяются на:
− бассейны массового обучения плаванию;
− бассейны для начальной спортивной подготовки (до достижения квалификации II– I разрядов);
− бассейны для центров олимпийской подготовки.
При медицинских учреждениях создаются специальные бассейны для лечебно-оздоровительного плавания. Правила для оборудования
1. Олимпийские стандартные бассейны ФИНА
1.2. Обычные стандартные бассейны ФИНА.
1.3. Минимальные стандартные бассейны ФИНА.
2. Бассейн
2.1. Длина
2.1.1. 50 метров.
2.1.2. 25 метров.
2.2. Допустимые отклонения
2.2.1. Разрешаются отклонения от номинальной длины 50,0 метров – плюс 0,03 м, минус 0,00 м между обоими концами стенок во всех точках – от 0,3 и выше и до 0,8 м ниже поверхности воды.
2.2.2. Разрешаются отклонения от номинальной длины 25,0 метров – плюс 0,02 м, минус 0,00 м между обоими концами стенок во всех точках – от 0,3 и выше и до 0,8 м ниже поверхности воды.
2.3. Глубина. Требуемая минимальная глубина 1,0 метр.
2.4. Стенки
2.4.1. Торцевые стенки должны быть параллельны и образовывать прямой угол с направлением плавания и поверхностью воды, сделаны из прочного материала, быть нескользкими до глубины 0,8 м от поверхности воды так, чтобы на поворотах при касании и толчке участник не подвергался опасности.
2.4.2. Вдоль стенок бассейна на глубине не менее 1,2 м от поверхности воды разрешается делать выступы для отдыха шириной от 0,1 до 0,15 м.
2.4.3. Сливные желоба могут иметь все четыре стенки бассейна. На торцевых стенках следует учитывать возможность установки контактных щитов, выступающих на 0,3 м над поверхностью воды. Желоба должны быть закрыты решеткой или сеткой, оборудованы регулирующими клапанами для поддержания постоянного уровня воды.
2.5. Дорожки должны иметь ширину 2,0 м, с двумя свободными пространствами шириной 0,2 м со стороны первой и последней дорожек.
2.6. Разделяющие шнуры протягиваются по всей длине бассейна и закрепляются на торцевых стенках анкерными болтами.
2.7. Стартовые тумбочки должны быть твердыми и не обладать пружинящими свойствами. Высота стартовых тумбочек над уровнем воды – от 0,5 до 0,75 м. Площадь поверхности-0,5 м×0,5 м-покрыта нескользким материалом. Максимальный угол наклона-не больше 10°. Глубина бассейна на расстоянии от 1,0 до 5,0 м от стенки, где установлены стартовые тумбочки, – не менее 1,2 м.
2.8. Нумерация. Каждая стартовая тумбочка должна иметь отчетливо обозначенный номер на всех четырех сторонах. Дорожка № 1 находится справа, если стоять лицом к дистанции у стартового конца.
2.9. Указатели для поворотов на спине – шнуры с флажками натягиваются поперек бассейна на высоте минимум 1,8 м и максимум 2,5 м от поверхности воды на расстоянии 5,0 м от каждого конца бассейна.
2.10. Фальстартовый шнур с быстродействующим механизмом расцепления должен быть натянут поперек бассейна на высоте не менее 1,2 м от поверхности воды между стойками на расстоянии 15,0 м от стартового конца. Шнур при срабатывании должен эффективно накрывать все дорожки.
2.11. Температура воды не должна быть меньше 26° ± 1°С. Уровень воды во время соревнования остается постоянным. В целях соблюдения санитарно-гигиенических норм, существующих в большинстве стран, разрешается приток и слив воды без создания течений или водоворотов.
2.12. Освещение. Интенсивность освещения на стартовом плоту и поворотном конце должна быть не менее 600 люкс.
2.13. Разметка. На дне бассейна посередине каждой дорожки должна быть линия темного контрастного цвета: ширина – минимум 0,2 м, максимум 0,3 м; длина – 46,0 м для 50-метрового бассейна; 21,0 м для 25-метрового бассейна.
3. Плавательные бассейны для Олимпийских игр и чемпионатов мира. Длина: 50 м между контактными панелями системы автоматической регистрации.
3.1. Допустимые отклонения, как в FR 2.2.1.
3.2. Ширина – 25,0 м.
3.3. Длина – 50,0 м.
3.4. Глубина – 2,0 м (минимум).
3.5. Стенки – как в FR 2.4.I.
3.6. Сливные желоба – как в FR 2.4.3.
3.7. Число дорожек – 8 (восемь).
3.8. Дорожки должны иметь ширину 2,5 м с двумя свободными пространствами шириной 2,5 м с внешних сторон дорожек 1 и 8.
3.9. Разделяющие шнуры, как в 2.6.
3.10. Стартовые тумбочки, как в 2.7. Должно быть установлено контрольное фальстартовое оборудование.
3.11. Нумерация, как в 2.8.
3.12. Указатели для поворотов при плавании на спине, как в 2.9.
3.13. Фальстартовый шнур, как в 2.10.
3.14. Температура воды, как в 2.11.
3.15. Освещение, интенсивность освещения всего бассейна должна быть не менее 1500 люкс.
3.16. Разметка, как в 2.13. Расстояние между центральными точками каждой линии должно быть 2,5 м.
3.17. Если плавательный и прыжковый бассейны находятся в одном и том же месте, минимальное расстояние, разделяющее бассейны, должно быть 6,0 м.
4. Система автоматической регистрации
4.1. Автоматическая и полуавтоматическая система регистрирует время каждого пловца и определяет порядок прихода в заплыве. Порядок прихода и результат должны определяться с точностью 0,01 с. Блоки системы должны быть смонтированы так, чтобы не мешать стартам и поворотам пловцов и не препятствовать сливу воды.
4.2. Система должна:
4.2.1. Включаться стартером.
4.2.2. Не иметь, по возможности, открытых проводов на площадках вокруг ванны бассейна.
4.2.3. Воспроизводить на табло результаты всех дорожек по местам или по дорожкам.
4.2.4. Давать четкую цифровую информацию о результатах пловцов.
4.3. Стартовые устройства.
4.3.1. Стартер должен иметь микрофон для устных команд.
4.3.2. Если используется пистолет, он должен иметь датчик.
4.3.3. Как микрофон, так и датчик должны быть связаны с громкоговорителями в каждой стартовой тумбочке, где должны быть одинаково и одновременно слышны каждому пловцу и команда стартера и стартовый сигнал.
4.4. Контактные щиты для автоматической системы.
4.4.I. Минимальные размеры контактных щитов 2,4 м (ширина) и 0,9 м (высота) при максимальной толщине 0,01 м. Они должны быть на 0,3 м выше и на 0,6 м ниже поверхности воды.
4.4.2. Установка – контактные щиты прочно укрепляются в центре дорожки. Щиты могут быть съемными и устанавливаться только на время соревнований.
4.4.3. Чувствительность – чувствительность щита должна быть такой, чтобы он не реагировал на водные буруны, но был чувствителен к легкому касанию руки. Верхний край щита должен иметь такую же чувствительность.
4.4.4. Разметка – разметка щита должна согласовываться с разметкой стенок бассейна с тем, чтобы накладываться на существующую разметку бассейна. Края щита по всему периметру должны иметь черную кайму шириной 0,025 м.
4.4.5. Безопасность – щиты должны исключать возможность удара электрическим током и не должны иметь острых кромок.
4.5. В полуавтоматической системе финиш должен регистрироваться нажатием кнопки секундометристом при касании финиша пловцом.
4.6. В минимум оборудования автоматической системы входят еще следующие устройства:
4.6.1. Печатающее устройство для выдачи всей информации, в которой восстанавливается весь ход заплыва.
4.6.2. Информационное табло для зрителей.
4.6.3. Устройство, определяющее правильность смены этапов в эстафетном плавании с точностью 0,01 с.
4.6.4. Автоматический счетчик отрезков дистанции.
4.6.5. Устройство для регистрации времени по отрезкам.
4.6.6. Суммирующий компьютер.
4.6.7. Устройство, нейтрализующее ошибочное прикосновение к щиту.
4.6.8. Автоматический переключатель на аккумуляторное питание.
4.7. Для Олимпийских игр и чемпионатов мира необходимо также следующее оборудование:
4.7.1. Зрительское информационное табло, содержащее, по крайней мере, 12 линий по 38 знаков, каждый из которых может отображать и буквы и цифры. Каждый знак должен иметь высоту не менее 0,28 м. Система может заполняться информацией сверху или снизу, информация может мгновенно меняться. Табло должно показывать «бегущее» время.
4.7.2. Управляющий центр (с кондиционированным воздухом и площадью не менее 3,0 м × 6,0 м) располагается на расстоянии от 3,0 до 5,0 м от финишной стенки и дает возможность свободного обзора финишной площадки во время соревнований. Рефери должен иметь свободный доступ в управляющий центр в течение всех соревнований. Во все другое время управляющий центр должен быть закрыт.
4.7.3. Система видеозаписи.
4.8. Полуавтоматическая система может быть использована как дублирующая систему автоматической регистрации на соревнованиях ФИНА или других важнейших соревнованиях, если будут использованы три кнопки на дорожке, каждая из которых управляется отдельным судьей (в этом случае другие судьи на финише не требуются). Судья на повороте может управлять одной из кнопок.
Оборудование бассейнов для массового обучения плаванию Особенности бассейнов и их эксплуатации. Конструкция ванны бассейна, размещение вспомогательных помещений, водный и температурный режимы во многом зависят от требований учебного процесса. Для целей обучения удобны ванны с небольшой глубиной. Дно должно иметь пологий спуск с глубиной 0,6 м у одного торца и 0,9 м – у другого. Это позволяет разнообразить упражнения и облегчает сток воды при ее полном обмене.
Обычно дети загрязняют воду бассейна больше, чем взрослые, в то же время дети чувствительнее взрослых к повышенному содержанию хлора. Все это требует особого отношения к водному режиму детского бассейна. Поскольку интенсивность нагрузок при обучении спортивным способам плавания относительно невелика и часто делаются паузы для разъяснения ошибок и их коррекции, повышается опасность охлаждения занимающихся. Поэтому бассейн следует наполнять более теплой водой (27 – 28°). При занятиях с детьми 5 – 6 лет температуру воды целесообразно повышать до 30 – 32°. Необходимо учитывать, что произвольный контроль естественных отправлений у детей еще слаб, между тем общее охлаждение вызывает рефлекторное сокращение гладкой мускулатуры мочевого пузыря и позыв к его освобождению. В непосредственной близости от ванны бассейна должны размещаться душевые, санузел и раздевалки. При больших расстояниях между ними возрастает опасность простудных заболеваний.

Вспомогательное оборудование

Применение вспомогательного оборудования при обучении плаванию содействует ускорению процесса освоения навыков, обеспечению безопасности занимающихся, повышению эмоциональности занятий. Значительную часть этого оборудования составляют поддерживающие средства индивидуального и группового назначения. К поддерживающим средствам индивидуального назначения относятся разнообразные поплавки, резиновые надувные пояса и круги, надувные резиновые игрушки («лягушки», «крокодилы» и др.).
Для группового использования предназначаются разборные столы, устанавливаемые на дно бассейна с таким расчетом, чтобы обеспечить желаемую глубину погружения занимающихся, плавучие конструкции из поплавков с отверстиями, соединяемых легкими рейками, а также большие автомобильные камеры, используемые в играх. Подбор и применение педагогом вспомогательных средств требуют творческого подхода. Большой яркий мяч, подвешенный у поверхности воды, облегчает обучение движениям ног. Мяч меньших размеров может служить ориентиром при выполнении подготовительного движения рукой по воздуху. Из легких палок, вставляемых в поплавки с отверстиями, можно собрать различные полезные при обучении конструкции. Инвентарь дополняют пластмассовые яркие обручи и разноцветные легкие игрушки, используемые в различных упражнениях и играх.
Особые требования предъявляются к оборудованию места занятий по плаванию в естественном водоёме Лучшее место для купания – у пологого песчаного берега, обращенного на юг, что удобно для одновременного приема солнечных ванн. Водная акватория должна быть расположена выше водопоя скота и места сточных вод. Качество воды на местах, где сооружается учебный пункт, проверяется органами санитарно-эпидемиологического надзора (проводится химический и бактериологический анализ воды). Глубина воды на местах занятий должна доходить до уровня груди или пояса занимающихся и не превышать ГТО; скорость течения должна быть не больше 10 м/мин Желательно, чтобы вода была достаточно прозрачной. Это дает возможность инструктору хорошо видеть движения своих учеников и обеспечивает относительную безопасность.