Учебно-методический комплекс по модулю «адаптивная физическая культура» Ташкент 2018



Download 1,55 Mb.
bet32/62
Sana21.02.2022
Hajmi1,55 Mb.
#78153
TuriУчебно-методический комплекс
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   62
Bog'liq
6.1. УМК Адаптив ФК 2018

План:

  1. Формы адаптивной двигательной рекреации и реабилитации

  2. Методы адаптивной физической культуры



Ключевые слова: адаптивная двигательная рекреация, адаптивная двигательная реабилитация, физическая реабилитация, физическая терапия, кинезотерапия, эрготерапия, метод, методика


3.1. Формы адаптивной двигательной рекреации и реабилитации


Двигательная активность определяется как любые движения человеческого тела, обусловленные сокращением скелетных мышц и приводящие к существенному повышению энерготрат организма по сравнению с состоянием покоя. Выделяется 7 типов двигательной активности: физические упражнения, спорт, тренировка, подвижные игры, танцы, физическая работа и привычно-бытовая деятельность и главным образом, с использованием "неспеци­фического" подхода. Это означает, что основная масса предлагаемой информации имеет общий характер и не относится к какому-либо опреде­ленному типу заболеваний или нарушений. Обсуждение физического воспитания лиц с разными типами двигательной активности могут быть описаны с помощью таких параметров, как кратность (частота), интенсивность (величина на­грузки) и продолжительность (время).10
Адаптивная двигательная рекреация — компонент (вид) адаптивной физической культуры, позволяющий удовлетворить потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в отдыхе, раз­влечении, интересном проведении досуга, смене вида деятельности, полу­чении удовольствия, в общении.
Содержание адаптивной двигательной рекреации направлено на активизацию, поддержание или восстановление физических сил, зат­раченных инвалидом во время какого-либо вида деятельности (труд, учеба, спорт и др.), на профилактику утомления, развлечение, инте­ресное проведение досуга и вообще на оздоровление, улучшение кон­диции, повышение уровня жизнестойкости через удовольствие или с удовольствием.
Наибольший эффект от адаптивной двигательной рекреации, ос­новная идея которой заключается в обеспечении психологического ком­форта и заинтересованности занимающихся за счет полной свободы выбора средств, методов и форм занятий, следует ожидать в случае ее дополнения оздоровительными технологиями профилактической меди­цины.
Основная цель адаптивной двигательной рекреации состоит в при­витии личности инвалида проверенных исторической практикой миро­воззренческих взглядов Эпикура, проповедовавшего философию (прин­цип) гедонизма, в освоении инвалидом основных приемов и способов рекреации.
Характерными чертами являются свобода выбора средств и партне­ров, переключение на другие виды деятельности, широта контактов, самоуправление, игровая деятельность, удовольствие от движения.
Для людей с инвалидностью адаптивная двигательная рекреация — не только био­логически оправданная саморегулируемая двигательная активность, поддерживающая эмоциональное состояние, здоровье и работоспособ­ность, но и способ преодоления замкнутого пространства, психическая защита, возможность общения, удовлетворения личных интересов, вку­сов, желаний в выборе видов и форм занятий.










Download 1,55 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   28   29   30   31   32   33   34   35   ...   62




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish