Тошкент вилояти чирчиқ давлат педагогика институти спорт ва чақириқҚача ҳарбий таълим факультети

---

ТОШКЕНТ ВИЛОЯТИ ЧИРЧИҚ ДАВЛАТ ПЕДАГОГИКА ИНСТИТУТИ 
 
СПОРТ ВА ЧАҚИРИҚҚАЧА ҲАРБИЙ ТАЪЛИМ ФАКУЛЬТЕТИ 

ТАСДИҚЛАЙМАН” 
“Жисмоний маданият” кафедраси 
мудири ___________Ф.А.Нурматов
«____» _______________ 2021 й
 
 
 
“ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ” КАФЕДРАСИ
“ЖИСМОНИЙ МАДАНИЯТ НАЗАРИЯСИ ВА МЕТОДИКАСИ” 
фанидан маъруза матни
МАЪРУЗА № 9-10 
МАВЗУ:
КООРДИНАЦИОН ҚОБИЛИЯТЛАР ВА ЭГИЛУВЧАНЛИКНИ 
ТАРБИЯЛАШ. 
.
 
 
Тузувчи: катта ўқитувчи. Хабибуллаев Самандар Хабибуллаевич 
 
 
 
 
 
 
 
ЧИРЧИҚ-2021 

---

МАВЗУ:
КООРДИНАЦИОН ҚОБИЛИЯТЛАРНИ ТАРБИЯЛАШ. 
Режа: 
1.
«Ҳаракатларни 
мувофиқлаш», 
«мувофиқланганлик», 
«мувофиқлаш 
лаёқатлари» тушунчаларининг таърифи 
2.
Чаққонлик - мувофиқлаштириш лаёқатларининг мажмуавий намоёнлиги 
сифатида 
Ўз-ўзини текшириш учун саволлар: 
1.Мувофиқлаш лаёқатлари атамаси остида нима тушунилади? 
2. «Ҳаракатлар мувофиқлиги» тушунчасини ифодаланг. 
3.«Мувофиқлашланганлик» тушунчасига тавсифистика беринг. 
4. Ҳаракат амалларини бажаришда мувофиқликнинг қандай уч тури мавжуд? 
Уларни ифодаланг. 
5. «Чаққонлик» тушунчасини ифодаланг. 
6. «Мезон» атамаси нимани билдиради? 
7. Мувофиқлаш лаёқатларини баҳолаш мезонлари сифатидаги тўрт белгини 
айтинг. 
12. Сиз қандай ноанъанавий усулларни биласиз? 
13. Мушакларнинг биомеханик стимуляцияси усуллари ҳақида нималарни 
биласиз? 
Адабиётлар: 
1.Верхошанский Ю.В. Спортчининг махсус жисмоний тайёргарлигини
асослари. М. : Жисмоний тарбия ва спорт, 1988.-331 б., (Фан спортга) 
2.Иванков Ч.Т. Теоретические основы методики физического воспитания. – 
М.: «Инсан», 2000. 353с. 
3.Керимов Ф.А. Спорт кураши назарияси ва усулияти. Т.: УзДЖТИ, 2001.-
286с. 
4.Матвеев Л.П. Теория иметодика физической культуры. М., 1991. -544б. 

---