Toshkent tibbiyot akademiyasi tibbiy psixologiya kafedrasi tibbiy psixologiya fanidan mustaqil ish

Stressorlarning ta'sirining xususiyatiga ko'ra:

• asab psixikasi;
• harorat (termal yoki sovuq);
• yorug'lik;
• oziq-ovqat (oziq-ovqat etishmovchiligi natijasida);
• boshqa turlar.

Stress omillari

• Stress darajasi turli xil omillarga, shu jumladan:
• Shaxs uchun stresslarning ahamiyati,
• Asab tizimining tug'ma xususiyatlari,
• Stress tadbirlariga javoban meros modeli,
• O'sishning xususiyatlari
• Yaqinda o'tkazilgan kasallikka chalingan surunkali yoki ruhiy patologiyalar mavjudligi,
• O'tgan shunga o'xshash vaziyatlarda muvaffaqiyatsiz tajriba,
• Axloqiy qurilmalarga ega bo'lish,
• Stressga toqat qilishning ostonasi,
• O'zini o'zi baholash, idrokning o'zi, shaxs sifatida,
• Umid, umidlari ularning aniqligi yoki noaniqligi.