Topic 1: Increasing travels between countries enable people to learn different cultures or to increase tension between people from different countries

Topic 37: What are the factors that cause stress and how to cope with stress?
 
Life today is filled with sources of stress, much of which cannot be avoided. When stress appears to be 
a 
lifelong 
problem  to  many  people,  how  it  actually 
forms 
remains  a  subject  of  controversy  to  many 
scientists. The objective of this essay is to outline both the sources of stress and appropriate ways of 
dealing with it. 
Many  stressors  arise  from  people's  circumstances.  For  example,  the  high-pressured  and  fast-paced 
lifestyle 
has made it unlikely for people to gain adequate leisure time. Failure to balance work and leisure 
causes  them  either  to  struggle  with  deteriorating  health  or  to  cope  with  psychological  distress,  e.  g., 
anxiety  and  depression.  Together  with  some  other  problems,  such  as  disharmony  with  others, 
unpleasant 
work or living environment, it would increase stress to an 
unmanageable 
level. 
Another  group  of  stressors  is  intertwined  with  personality.  People 
interpret 
events  or  situations 
differently. A problem taken as a threat by many people might be accepted as a positive challenge to 
others. Evidence is inconclusive about the reasons behind this distinction, but it is widely believed that 
a person of a