Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо

«Действие — не только следствие мотивации, но и его
причина».
Большинство из нас занимаются чем-то серьезно, лишь если
чувствуют мотивацию. А мотивацию мы чувствуем лишь при наличии
эмоционального вдохновения. Мы полагаем, что все это работает как
цепная реакция:
Эмоциональное вдохновение → Мотивация → Желаемое
действие
Если вы хотите что-то сделать, но не чувствуете ни мотивации, ни
вдохновения, у вас опускаются руки: мол, что поделаешь. Приходится

---

ждать сильного эмоционального подъема, и лишь тогда у вас
появляется стимул встать с дивана и ударить пальцем о палец.
На самом деле мотивация вовсе не трехчастная цепочка, а цикл:
Вдохновение → Мотивация → Действие → Вдохновение →
Мотивация → Действие → и т.д.
Наши действия создают новую эмоциональную реакцию и
вдохновение и в конечном счете мотивируют ваши будущие действия.
С учетом этого можно переориентировать наш подход следующим
образом:
Действие → Вдохновение → Мотивация
Если у вас мало мотивации для важной перемены в жизни,
делайте что-нибудь. Барахтайтесь. А затем превратите реакцию на это
действие в способ мотивировать себя.
Так и назовем сей принцип: «Делайте что-нибудь». Я использовал
его для развития бизнеса, а затем стал советовать его читателям,
которые осаждали меня «стереосистемными» вопросами: «Как
наняться на работу?», «Как сказать парню, что я хочу быть его
подружкой?» и т.д.
В первые два года вольных трудов у меня КПД был маленьким по
той причине, что я сидел как на иголках, не зная, что делать. Хотелось
все бросить. Однако я быстро усвоил: если я заставлю себя сделать
что-нибудь, даже сущую мелочь, крупные задачи покажутся намного
более легкими. Допустим, нужно сменить дизайн сайта. Я заставлял
себя сесть и сказать: «Прямо сейчас сменю дизайн заголовка». Сказано
— сделано. И тут выяснялось, что можно перейти к другим частям
сайта. Дальше смотришь, а уже есть силы и увлеченность на весь
проект.
Писатель Тим Феррис рассказывает о некоем литераторе, который
написал больше семидесяти романов. Кто-то спросил этого
борзописца, как ему удается выдавать горы книг, сохраняя
вдохновение и мотивацию. Последовал ответ: «Двести паршивых слов
в день, вот и весь ответ». То есть он заставлял себя написать двести
слов чего попало, и обычно это воодушевляло его: не успеешь
оглянуться, выдашь уже не двести слов, а тысячи.

---

Если следовать принципу «Делайте что-нибудь», неудача теряет
значимость. Когда стандарт успеха — действие, любой результат
считается большим успехом; когда вдохновение понимается как
награда, а не как условие, мы движемся вперед. Мы спокойнее
относимся к неудаче, и неудача подталкивает нас дальше.
Принцип «Делайте что-нибудь» не только помогает одолеть
прокрастинацию: через этот процесс мы усваиваем новые ценности.
Если вас застигла экзистенциальная буря дерьма и все кажется
бессмысленным — если все ваши жизненные мерки дали трещину,
будущее неведомо, мечты рухнули или вы ощущаете потребность в
лучших мерках, но не можете их найти — ответ одинаков:
«Делайте что-нибудь».
Этим «что-нибудь» может быть любое адекватное действие, любая
хоть сколько-нибудь адекватная попытка.
Допустим, вы осознаете, что вели себя с людьми как
самовлюбленный болван. И что надо проявить сострадание к
ближним. Но как? Делайте что-нибудь! Начните с простого. Возьмите
себе за правило слушать, какие у людей проблемы, и пытайтесь им
помочь. Хотя бы один раз так поступите. Или обещайте считать себя
корнем своих проблем, если у вас начнутся неприятности. Просто
попробуйте и посмотрите, что получится.
Зачастую этого достаточно, чтобы снежный ком покатился.
Действие дает толчок мотивации. То есть вы сами можете быть
источником своего вдохновения. Вы можете быть источником своей
мотивации. Уж что-что, а действие вам всегда доступно. И если
принцип «Делайте что-нибудь» станет вашим единственным
критерием успеха, даже неудача будет считаться прогрессом.

---