Texnologiya umumiy o‘rta ta’lim maktablarining 5-sinfi uchun darslik



Download 33,06 Mb.
Pdf ko'rish
bet64/148
Sana23.07.2022
Hajmi33,06 Mb.
#843489
1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   ...   148
Bog'liq
5-texnologiya

Oqsillar
Uglevodlar
Yog‘lar
Vitaminlar
Mineral 
moddalar
Suv
Yog‘, oqsil, uglevod va vitaminlarning inson hayotidagi ahamiyati
Oqsillar
 
– organizm hujayralari va to‘qi 
ma 
si-
ning asosini tashkil qiladi. Oqsillar tuxum, sut va sut 
mahsulotlari, go‘sht, baliq, shuningdek, o‘simlik mah-
sulotlari – loviya, bug‘doyning un dirilgan doni, dengiz 
o‘tlari, oq loviya, non, xamirli makaron mahsulotlari, 
jigarrang guruch, yong‘oqda mavjud bo‘ladi. O‘simlik 
oqsillari kerakli oziqlar bilan organizmni to‘liq ta’minlay 
Yo d d a
tuting!
10–13 yoshlаr оrаlig‘idа
insоn оrgаnizmi tеz 
rivоjlаnаdi. Мuskul vа 
suyaklаrning o‘sishi uchun 
ko‘prоq go‘shtli vа sutli 
mаhsulоtlаrni istе’mоl
qilish tаvsiya etilаdi.
Oziq­ovqat mahsulotlarini 
uyquga ketishdan 2–2,5 
soat oldin isteʼmol qiling. 
Kechki taomni isteʼmol 
qilish vaqtini
18.00 dan 19.00 gacha 
qatʼiy belgilang.
7 – Texnologiya, 5-sinf


98
98
zaytun, makkajo‘xori, paxta, yong‘oq kabilar)dan olinadi. Yog‘lar taom ta’mini 
yaxshilaydi va insonni to‘q saqlaydi. Biroq ular organizmdan tez chiqib ketmaydi, 
unda to‘planadi. Yog‘ni ortiqcha iste’mol qilish semirishga olib keladi. 
Vitaminlar
– bizning yashashimiz uchun zarur 
vositalar sanaladi. Ular organizmning turli kasal-
liklarga qarshilik ko‘rsatishini ku chaytiradi va uning 
larning singishi, qol diq larning (zararli moddalarning) 
chiqishi va tanada mo‘tadil haroratni ushlab turish 
uchun hayotiy zaruratdir. Inson organizmiga faqat toza 
suvning kirishi juda muhim.
Suv
– tiriklikning dastlabki manbayi. U ham 
yuqor ida tilga olinganlar qatori oziq-ovqatning mu him 
komponentlaridan biri hisoblanadi. Suv oziq-ovqat-

Download 33,06 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   60   61   62   63   64   65   66   67   ...   148




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish