Termiz davlat universiteti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

4-AMALIY MAShG‘ULOT.
SPORT TRENIROVKASINING TAMOYILLARI (PRINSIPLARI).

Maqsad:	Yuksak ko‘rsatkichlarga intilish. Sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi. Mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi. Yuklama va dam olishning zichlangan rejimi. Mashg‘ulot talablarining asta sekin va masimal ortib borishi. Mashg‘ulot yuklamalarining to‘lqinsimon o‘zgarishi. Mashg‘ulot jarayonining siklligi bo‘yicha malaka va ko‘nikmalarga ega bo‘ladilar.
Kerakli anjom va uskunalar:		Maruza matni, o‘quv-uslubiy majmua, plakatlar, jadvallar, elektron doska, kompyuter, proektor, o‘quv qo‘llanmalar, slaydlar, dasturlar, umumrivojlantiruvchi va maxsus mashqlar majmuasi.
Qo‘llaniladigan ta’lim texnologiyalari:		“Klaster”, “Bumerang”, dialogik yondoshuv. Ma’ruza, namoyish etish, savol-javob, “Blis-surov”, “Fikrlash xaritasi”, kichik guruxlarda ishlash metodlari.
Ko‘riladigan masalalar:		1. Sport trenirovkasining tamoyillari (prinsiplari) jadvalini to‘ldirish.
Nazorat savollari:		1. Yuksak ko‘rsatkichlarga intilish mohiyatini ochib bering. 2. Sportchi umumiy va maxsus tayyorgarligining birligi deganda nimani tushunasiz? 3. Mashg‘ulot jarayonining uzluksizligi nima? 4. Yuklama va dam olishning zichlangan rejimi tamoyili deganda nimani tushunasiz? 5. Mashg‘ulot talablarining asta sekin va maksimal ortib borishi tamoyili mohiyatini ochib bering. 6. Mashg‘ulot yuklamalarining to‘lqinsimon o‘zgarishi tamoyiliga misol keltiring. 7. Mashg‘ulot jarayonining siklligi deganda nimani tushunasiz?
Adabiyotlar:		A1;A2; AZ; A4; A5; A6; A7; Q1; Q2; Q3; Q4; Q5; Q6; Q7; Q8;Q9;Q10;Q11;Q12.

-