Termiz davlat universiteti sport boshqaruvi kafedrasi jismoniy madaniyat nazariyasi va metodikasi

2. Darsning motor zichligi qanday vaqtlarda kam (past) bo‘ladi?
A) aralsh darsda; B) yangi mashqni o‘rganish darsida; C) takrorlash darsida; D) takomillashtirsh darsida;
3. Xarakatni katta amplituda bajarish qobilyati nima deb ataladi?
A) elastiklik; B) stretching; C) cho‘zilish; D) egiluvchanlik.
4. Xarkatni tegishli muskullarning shaxsiy aktivligi xisobiga katta amplituda bajarish qobilyati.......... deb ataladi;
A) maxsus eguluvchanlik; B) aktiv eguluvchanlik; C) bo‘g‘inlardagi xarakatchanlik; D) dinamik egiluvchanlik.
5. Passiv egiluvchanlik deganda nimani tushunasiz?
A) mashqni tashqi kuchlar (sherigining yordami, tashqi og‘irlik, maxsus uskunalar va hokazo) yordamida bajarish qobilyati;
B) Statik xolatlarda namoyon bo‘ladigan egiluvchanlik;
C) insonni barcha bo‘g‘imlarda xarakatlarning katta amlitudasiga erishish qobilyati;
D) charchash tasirida namoyon bo‘ladigan egiluvchanlik.
6. A.Navoiy o‘zining qaysi asarida sportning kurash turi bo‘yicha fikr bildirgan?
A) «Saddi Iskandariy» B) «Layli va majnun» C) «Farhod va Shirin» D) «Sa’bai Sayyor»
7.Egiluvchanlikni tarbiyalash vositasi sifatida quyidagi mashqlardan qaysi biri foydaliniladi?
A) cho‘zilish mashqlari; B) tezkor-kuch mashqlari; C) dinamik mashqlar; D) statik mashqlar.
8. Jismoniy tarbiya bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘quvchilarni tashkil qilish va ularning faoliyatini boshqarish xususyatiga ko‘ra quyidagi ikki guruxga bo‘linadi;
A) jismoniy darslari va sport-trenerovka mashg‘ulotlari;
B) mashg‘ulotlarning dars va darsdan tashqari shakllari;
C) o‘qituvchi (murabbiy) va shug‘ullanuvchilarning o‘zlari tomonidan o‘tqaziladigan mashg‘ulotlar;
D) jismoniy mashg‘ulotlarning talimiy va sog‘lomlashtiruvchi shakllari.
9. Umum ta’lim maktablarida o‘quvchilar jismoniy tarbiyasini tashkil qilishning asosiy shakli bo‘lib quyidagilardan qaysi biri xisoblanadi?
A) o‘quv-kun tartibidagi sog‘lomlashtirish tartibi; B) ommaviy sport-sog‘lomlashtirish tadbirlari; C) sport seksiyasidagi trenerovka mashg‘ulotlari; D) qat’iy dars jadvali asosida xaftasida 2 marotaba o‘tqaziladigan jismoniy madanyat darslari.